Αρχική Προφίλ Επικοινωνία Ερωτήσεις αναγνωστών Ειδικές συμβουλές Πνευματική Ψυχολογία Ψυχολογία Ζω συνειδητά-Mindfulness Διαλογισμός-Γιόγκα Αγάπη-Έρωτας-Σχέσεις Πνευματική Αφύπνιση Κοινωνία-Παιδεία Διάφορα Πνευματικότητα Φόβος-Φοβίες Ευτυχία Άγχος Γονείς-Οικογένεια-Παιδιά Αποφθέγματα Επιστήμη-Υγεία-Τεχνολογία Πανδημία-Κορωνοϊός Ψυχοθεραπεία Κατάθλιψη Θάνατος English

Έ. Τόλλε: Ένα συναίσθημα που μολύνει το σώμα μολύνει και τους άλλους

›
Τι είναι αρνητικό συναίσθημα; Ένα συναίσθημα που είναι τοξικό για το σώμα και παρεμβαίνει στην ισορροπία και στην αρμονική του λειτουρ...

Η αυτόματη αντίδραση δηλώνει ότι απουσιάζει η παρατήρηση

›
Αν η εικόνα που έχετε για τον εαυτό σας και την αξία του καθορίζεται από το τι σκέφτονται οι άλλοι για σας, αυτή είναι η χειρότερη μορφή...

Ρόμπερτ Νατζέμυ: Η πραγματική ασφάλεια βρίσκεται μέσα μας

›
Ο άνθρωπος μπορεί να αγαπήσει χωρίς όρους όταν φτάσει στο σημείο να νιώθει απόλυτη εσωτερική ασφάλεια. Τότε μπορεί να προχωρήσει στη ζωή...

Νισαργκαντάττα: Το μεγάλο έργο της επίγνωσης

›
Ο Νισαργκαντάττα απαντάει στην ερώτηση: "Πώς να ξεδιαλύνω μέσα μου το μπέρδεμα με τις επιθυμίες και τους φόβους που υφίσταται σε ασυν...

5 συμβουλές για να μην ανησυχούμε (πολύ) για όσα συμβαίνουν στον κόσμο

›
Ο Αμερικανός δάσκαλος αυτογνωσίας Γκάρυ Ουέμπερ εξηγεί τι μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε την ανησυχία μας απέναντι στα γεγονότα πο...

Μπορεί να σε ταρακουνήσει μόνο κάτι στο οποίο δίνεις αξία

›
Σε ένα αφυπνισμένο ον, δεν είναι ότι σταματάνε να εμφανίζονται  τα συναισθήματα και  τα διάφορα φαινόμενα του νου.

Έκχαρτ Τόλλε: Το Εγώ ταλαιπωρεί το σώμα νοητικά και συναισθηματικά

›
Το Εγώ δεν είναι μόνο ο απαρατήρητος νους, η φωνή μέσα στο κεφάλι που προσποιείται ότι είναι εσύ, αλλά και τα απαρατήρητα συναισθή...

Από εγωκεντρικό άτομο, Άνθρωπος

›
Έχουμε συνηθίσει να αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας ως ένα ατομικό και ξεχωριστό Εγώ - με την ιστορία της ζωής μας, την ταυτότητά μας και...

Για να φύγει το εγώ πρέπει να δούμε καθαρά την πραγματική του φύση

›
Πρέπει να διαλυθεί το εγώ; Όχι. Για να διαλυθεί ένα εγώ πρέπει πρώτα να υπάρχει.

Σπάστε τα παλιά πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς

›
Ένα από τα πρώτα δείγματα ότι αρχίζετε να αγαπάτε περισσότερο τον εαυτό σας είναι όταν σταματήσετε να αυτοκατηγορείστε για "ελαττώμ...

Γιατί δεν χρειάζεται να απαντάμε στις λεκτικές προσβολές

›
Ας υποθέσουμε ότι κάποιος μας βρίζει ή μας μιλάει υποτιμητικά. Συνήθως η αντανακλαστική αντίδραση είναι η απάντηση και η υπεράσπιση του ...

Ζούμε όλοι στον ίδιο πλανήτη, αλλά ο καθένας στο δικό του κόσμο

›
Με κάποιον τρόπο η συνειδητότητα έχει μπερδευτεί και έχει ταυτιστεί με ένα δικό της δημιούργημα, που είναι το άτομο, με αποτέλεσμα να έχ...

Πρακτικές συμβουλές για μια πιο ισορροπημένη και ευτυχισμένη ζωή

›
Ο προγραμματισμός μας έχει την τάση να επαναλαμβάνεται όταν δεν πέφτει πάνω του το φως της επίγνωσης. Και κάποια δομικά στοιχεία του μπορεί ...

Αποφθέγματα του Ρούπερτ Σπάιρα

›
- Η αφύπνιση μπορεί να ξεκινήσει με την εξής συνειδητοποίηση: "Νόμιζα ότι ήμουν οι σκέψεις και τα συναισθήματά μου, αλλά τώρα αντιλ...

Έκχαρτ Τόλλε: Όταν αποκτάς επίγνωση του Εγώ είσαι πέρα από το Εγώ

›
Υπάρχουν πολλές "πονηρές" μορφές του Εγώ που εύκολα μπορείς να παρατηρήσεις στους άλλους ανθρώπους και, ακόμα καλύτερα, στον...

Αντυασάντι: Όλα συμβαίνουν μέσα στη σιωπή

›
Η επίγνωση είναι ο χώρος μέσα στον οποίο συμβαίνουν όλες οι εμπειρίες μας.

Η συνεξάρτηση οδηγεί σε αποξένωση από τον εαυτό μας

›
Η συν εξάρτηση είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη γιατί αποτελεί μια μάσκα που εμφανίζεται σαν πραγματική φροντίδα και εγκρίνεται από την κουλτ...

Υποφέρουμε γιατί είμαστε εθισμένοι στη δημιουργική δύναμη του νου

›
Ως νου ορίζουμε το σύνολο των νοητικών λειτουργιών , κυρίως τις σκέψεις, τη φαντασία και τη μνήμη . Όπως έχει επισημάνει ο δάσκαλος ...

Όταν δουλεύουμε με τον εαυτό μας βοηθάμε και τους άλλους

›
Δουλεύουμε με τον εαυτό μας για να δημιουργήσουμε έναν κενό χώρο, ένα περιβάλλον, όπου θα έρθουμε σε επαφή με το βαθύτερο κομμάτι του Εί...

Έκχαρτ Τόλλε: Πώς η αίσθηση της ανεπάρκειας επηρεάζει τις σχέσεις

›
Ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά του Εγώ είναι η αίσθηση της ανεπάρκειας και του ανολοκλήρωτου. Για να αντισταθμίσει αυτή την αίσθηση το Εγώ ...

Με την επίγνωση σταματάμε να προσωποποιούμε αυτά που κάνουν τα σώματα

›
Θα αξιολογούσες ποτέ ένα δέντρο που ανθίζει ή που μεγαλώνει τις ρίζες του; Θα έκρινες ποτέ τον ήλιο για τον τρόπο που λάμπει; Θα απέρριπτ...

Σε περιόδους σιωπής αποκτάμε περισσότερη διαίσθηση

›
Αν μάθουμε να απολαμβάνουμε τη μοναχικότητά μας, μπορούν να συμβούν πολλά καλά πράγματα.  Οι μπαταρίες μας ξαναγεμίζουν γιατί δεν υπάρχουν...

Θέωση είναι η αναγνώριση του αληθινού μας εαυτού

›
Θέωση είναι να δεις ότι δεν υπάρχει διαχωρισμός από την ύπαρξη. Δεν είναι η προσπάθεια να διαλύσεις το άτομο, γιατί με την αυτοεξέταση β...

Ο χρόνος είναι θάνατος. Όποιος περιμένει, πεθαίνει.

›
Για να γνωρίσετε τον εαυτό σας, γίνετε ο εαυτός σας.

Μια απλή άσκηση αυτογνωσίας και χαλάρωσης με πολλά οφέλη

›
Για πρακτικούς λόγους, ας χωρίσουμε τις εμπειρίες που έχουμε όλοι σε δύο μεγάλες κατηγορίες: στις σκέψεις και στις αισθήσεις του σώματος.

Οι πηγές της πραγματικής ευτυχίας και της αληθινής ευδαιμονίας

›
Όποια και να 'ναι η κατάσταση, αν είναι αποδεκτή είναι και ευχάριστη. Αν δεν είναι αποδεκτή είναι οδυνηρή.

Ο διαλογισμός προστατεύει τον εγκέφαλο από τη γήρανση

›
Ο διαλογισμός μπορεί να καθυστερήσει την εμφάνιση της εγκεφαλικής ατροφίας, αλλά και της φυσιολογικής γήρανσης του εγκεφάλου με την πάρ...

Κρισναμούρτι: Μέσα από την επίγνωση έρχεται η διαύγεια για την αλήθεια

›
Οι πιο πολλοί από μας νομίζουν ότι η επίγνωση είναι κάτι μυστηριώδες στο οποίο πρέπει να εξασκηθεί κανείς και ότι πρέπει να μαζευόμαστε ...

Η δυστυχία προέρχεται από τη σκέψη "δεν μου αρέσει αυτό που συμβαίνει"

›
Το πρόβλημα δεν είναι ο φόβος που νιώθεις. Το πρόβλημα είναι η αντίστασή σου στο φόβο.

Συμπτώματα: οι πολύτιμοι αγγελιοφόροι

›
Τα συμπτώματα μ ά ς μεταφέρουν πολύτιμα μηνύματα. Μας λένε πότε κάνουμε κάτι που δεν συμβαδίζει με τις προδιαγραφές μας, μας ωθούν να ...

ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ

Η ανάρτηση με τις περισσότερες προβολές στην Αυτεπίγνωση μέχρι σήμερα:

Η ευτυχία δεν έρχεται από τις θετικές σκέψεις, έρχεται όταν ηρεμεί ο αναλυτικός νους

Παρόλο που η θετική σκέψη προφανώς είναι προτιμότερη από την αρνητική, από μόνη της δεν είναι αρκετή για να σε απαγκιστρώσει για πολύ απ...

Αν σας αρέσουν τα άρθρα της Αυτεπίγνωσης, μπορείτε να προσφέρετε ένα μικρό χρηματικό ποσό (όσο θέλετε εσείς) για να στηρίξετε την ιστοσελίδα. Με ποσό 10 ευρώ και άνω, θα λάβετε στο email σας δωρεάν το βιβλίο "Επίγνωση - Ανακαλύπτοντας τον αληθινό μας εαυτό". Ευχαριστώ πολύ! Να είστε καλά!
Νίκος Μπάτρας