Μ' αυτούς τους τρόπους επωφελείται κάποιος που εγκαταλείπει το εγώ του

Η αλήθεια είναι ότι ο άνθρωπος δεν έχει καν Εγώ - δεν υπάρχει τίποτα τέτοιο. Ο μόνος λόγος που έχουμε Εγώ είναι επειδή νομίζουμε ότι έχουμε. Το Εγώ είναι η ιδέα ή οι σκέψεις που έχεις για τον εαυτό σου.

Μήπως προσπαθείτε και εσείς να ελέγξετε τις σκέψεις σας στο διαλογισμό;

Όσοι κάνουν διαλογισμό είναι πιθανό κάποια στιγμή να θυμώσουν με τον εαυτό τους ή να απογοητευτούν επειδή δεν μπορούν να ελέγξουν τον νου τους.

Πώς επιτυγχάνεται η ριζική αλλαγή στη ζωή μας που οδηγεί στην αφύπνιση

Όταν κάποιος συνειδητοποιεί ότι η δυστυχία του είναι μια κατάσταση που μπορεί να αλλάξει, αλλάζει και ο τρόπος που αντιμετωπίζει αυτά που συμβαίνουν μέσα του. Μάλιστα, κάποια στιγμή θα αντιληφθεί ότι χωρίς τα επώδυνα συμπτώματα που τον ταλαιπωρούσαν στο παρελθόν, δεν θα εγκατέλειπε ποτέ τις ψευδαισθήσεις του.

Πώς η αντίληψη του χώρου μάς βοηθάει να μην ταυτιζόμαστε με τις σκέψεις και τα συναισθήματα

Φανταστείτε για μια στιγμή ένα φωτογραφικό άλμπουμ με διαστάσεις 50εκ x 100εκ. Τώρα φανταστείτε μια μικρή φωτογραφία κολλημένη στη μέση μιας σελίδας αυτού του άλμπουμ. Αν ο παρατηρητής εστιάσει την προσοχή του μόνο πάνω στη φωτογραφία, θα έχει μια πολύ περιορισμένη οπτική.

Αυτό είναι ένα από τα βασικότερα συστατικά της ευτυχίας που οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν

Ζούμε σ’ έναν κόσμο που μεταβάλλεται. Η κοινωνία αλλάζει συνεχώς. Άνθρωποι έρχονται και φεύγουν. Το σώμα μας αλλάζει, όπως και αυτά που μπορούμε να κάνουμε με το σώμα μας. Τα ενδιαφέροντα και οι ανάγκες μας ευτυχώς εξελίσσονται, όπως και τα ενδιαφέροντα και οι ανάγκες των κοντινών μας ανθρώπων.

Είναι το σύμπαν συνειδητό;

Το λάθος που κάνουμε είναι ότι πιστεύουμε ότι "εγώ, ως σώμα, είμαι συνειδητός". Από αυτό ξεκινάνε οι επιστήμονες. "Eγώ, το σώμα, έχω επίγνωση, εγώ, το σώμα, αναγνωρίζω ότι υπάρχει π.χ. αυτό το δωμάτιο". Από τη στιγμή που θα ξεκινήσεις έτσι, χτίζεις το σπίτι σου πάνω στην άμμο.

Επιτηρώντας τις σκέψεις μας αλλάζουμε τη ζωή μας

Ο νους είναι πανίσχυρος και δεν χάνει ποτέ τη δημιουργική του δύναμη. Δεν κοιμάται ποτέ. Κάθε στιγμή δημιουργεί. Όλες οι σκέψεις δημιουργούν μορφές κάποιου επιπέδου.

Η επιστροφή στην πηγή: θεωρία και πράξη

Η ταύτιση με τον νου είναι η κατάσταση της άγνοιας, δηλαδή να νομίζουμε ότι το περιεχόμενο των σκέψεων είναι η πραγματικότητα.

Έκχαρτ Τόλλε: Φτάνουμε στο τέλος των μυθολογιών και των ιδεολογιών

Ένα σημαντικό τμήμα του πληθυσμού της γης θα αναγνωρίσει σύντομα, αν δεν το έχει ήδη κάνει, ότι η ανθρωπότητα είναι τώρα αντιμέτωπη με μια αναπόφευκτη επιλογή: να εξελιχθεί ή να πεθάνει.

Πότε οι σκέψεις αποκτούν δύναμη

Μπορεί το φεγγάρι να πάει στον ήλιο και να του πει "Θέλεις να σου δανείσω λίγο φως"; Τι όφελος θα είχε ο ήλιος από αυτό;

Γιατί είναι σημαντικό να ικανοποιούμε τις ανάγκες μας

Οι ανάγκες μας κάπου κατευθύνονται. Για παράδειγμα, ένα κύτταρο γεννιέται, επιτελεί ένα έργο και πεθαίνει. Κλείνει έναν κύκλο. Το ίδιο ισχύει και για εμάς. Ο οργανισμός μας έχει μία φυσική ροή. Αυτή δημιουργεί και τις ανάγκες μας.

Μαχαρίσι Γιόγκι: Το νευρικό σύστημα πρέπει να αναπαύεται στο Είναι

Όταν το σώμα δεν έχει την ευκαιρία να αρθεί στο επίπεδο του Είναι, χάνει τη δύναμη της ζωής.

Χρειαζόμαστε αναγνώριση για την εσωτερική δουλειά που κάνουμε;

Η μόνη εργασία που μας προσφέρει μια διαρκή αξία είναι η εργασία που κάνουμε με τον εαυτό μας.

Τι είναι ο εσωτερικός παρατηρητής (ή "ο παρατηρητής μέσα μας")

Συχνά συναντάμε σε άρθρα αυτογνωσίας την έκφραση "ο εσωτερικός παρατηρητής" ή "ο παρατηρητής μέσα μας". Είναι όμως κάτι που μπορεί εύκολα να μπερδέψει και να οδηγήσει σε παρανοήσεις.

Πώς να επιτύχουμε μεγαλύτερη συναισθηματική σταθερότητα

Απεικονιστικές εξετάσεις στους εγκεφάλους εθελοντών δείχνουν για πρώτη φορά ότι ο διαλογισμός μπορεί να έχει μετρήσιμες επιδράσεις στην καθημερινή ζωή.

Η συγχώρεση απορρέει από έναν τρόπο σκέψης που εστιάζεται στο παρόν

Όταν συγχωρείς κάποιον, συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού σου, παραδέχεσαι ότι το παρελθόν τελείωσε. Κανείς δεν μπορεί να αλλάξει ό,τι έχει γίνει.

10 πράγματα που καλό είναι όλοι να γνωρίζουμε και να θυμόμαστε

Η αντίληψη που έχουμε για τον εαυτό μας και τον κόσμο εξαρτάται από το κατά πόσο έχουμε προσεγγίσει την αληθινή μας φύση. Δηλαδή, πόσο καλά έχουμε κατανοήσει αυτό που ονομάζουμε ύπαρξη ή ζωή.

Οι 10 σημαντικότεροι παράγοντες που επηρεάζουν την ψυχική κατάσταση

Η ψυχική κατάσταση είναι αυτό που λέμε "νιώθω", όπου το "νιώθω" μπορεί να πάρει πολλές μορφές: ασφάλεια, φόβο, ηρεμία, θλίψη, θυμό, αποδοχή, απόρριψη, μοναξιά, παραμέληση, κατωτερότητα, ανωτερότητα, ιδιαιτερότητα, ματαιότητα, ανεπάρκεια, αναξιότητα, πληρότητα, ευτυχία, ευγνωμοσύνη, χαρά και πολλά άλλα. Όλα αυτά είναι παροδικά φαινόμενα, αν και κάποια μπορεί να κυριαρχούν και να εμφανίζονται πιο συχνά από άλλα.

Οι προϋποθέσεις σαμποτάρουν την ευτυχία μας

Έχουμε μάθει να σκεφτόμαστε με λάθος τρόπο. Πιστεύουμε ότι μόνο όταν ικανοποιούνται κάποιες επιθυμίες μας, κάποιοι όροι και προϋποθέσεις, τότε μόνο μπορούμε να νιώθουμε χαρούμενοι, ασφαλείς και ήρεμοι.

Αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου περιμένεις να σε αγαπήσει κάποιος άλλος

Η ικανότητα του παιδιού να αγαπά συνήθως καθορίζεται ήδη περίπου από την ηλικία των δύο ετών.

Αγάπη είναι αυτό που είναι παρόν όταν δεν υπάρχει διαχωρισμός

Νιώθουμε συχνά πως δεν μας αγαπούν αρκετά. Αυτό αποτελεί αντανάκλαση του γεγονότος πως εμείς δεν αγαπάμε, πως δεν μπορούμε να βρούμε την ικανότητά μας ν' αγαπήσουμε.

Ρόμπερτ Νατζέμυ: Είμαστε η συνειδητότητα, όχι ο νους και το σώμα

Δεν μπορούμε ποτέ να βιώσουμε πραγματικά απόλυτη ελευθερία, μέχρι να υπερβούμε την ψευδαίσθηση ότι η ύπαρξή μας είναι περιορισμένη σ’ αυτό το ξεχωριστό σώμα και τον νου. Το σώμα και ο νους είναι πολύτιμα οχήματα, αλλά δεν είναι η αληθινή μας ύπαρξη.

Οι προσδοκίες δημιουργούν αντίσταση και απογοήτευση

Η δυστυχία μας δεν προέρχεται από τις εμπειρίες μας. Προέρχεται από τη στάση μας απέναντι στις εμπειρίες μας.

Κρισναμούρτι: Πώς να επιτύχετε την καθαρή αντίληψη

Όταν δίνεις την προσοχή σου ολοκληρωτικά -δηλαδή, προσέχεις με το νου σου, τα μάτια σου, την καρδιά σου, τα νεύρα σου- θα δεις πως δεν υπάρχει απολύτως κανένα κέντρο.

Να είσαι αληθινός με τον εαυτό σου και να τον αγαπάς

Να είσαι αληθινός με τον εαυτό σου και να τον αγαπάς. Μην υποκρίνεσαι ότι αγαπάς τους άλλους αν δεν τους αγαπάς.

Η μετάβαση από τον εγωικό εαυτό στην επίγνωση

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι τα όρια της ύπαρξης τού ψεύτικου εγωικού εαυτού βρίσκονται αυστηρά μέσα στον ίδιο τον νου.

Σε ποιον κόσμο ζείτε πιο πολύ; Στον κόσμο των σκέψεων ή στον κόσμο των αισθήσεων;

Για τα συμπτώματα όπως το άγχος, τις κρίσεις πανικού, τις φοβίες και την κατάθλιψη, μια χρήσιμη ερώτηση που μπορεί να θέσει κάποιος είναι: Σε ποιον κόσμο νιώθω ότι περνάω τον περισσότερο χρόνο; Στον κόσμο των σκέψεων ή στον κόσμο των σωματικών εμπειριών;

Η αγάπη θεραπεύει ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα

Ο Bernie Siegel MD, βοηθός κλινικός καθηγητής της χειρουργικής στην ιατρική σχολή του Γέιλ, αναφέρει στο βιβλίο του Love, Medicine and Miracles:

Σύντομος οδηγός για να ανακαλύψουμε τη φύση του εαυτού

Σ' αυτό το άρθρο παρουσιάζουμε έναν σύντομο οδηγό που θα μας βοηθήσει να αντιληφθούμε έμπρακτα ποια είναι η αληθινή μας φύση. 

Η κτητικότητα κάνει τις σχέσεις βαριές, φορτικές, γεμάτες ζήλια και συγκρούσεις

Οι άνθρωποι που το συνολικό τους ενδιαφέρον εντοπίζεται στην απόκτηση και κατοχή πραγμάτων, θέλουν να έχουν το άτομο που τους αρέσει ή θαυμάζουν. Αυτό μπορούμε να το δούμε στις σχέσεις των γονιών με τα παιδιά τους, των δασκάλων με τους μαθητές τους, αλλά ακόμα και ανάμεσα σε φίλους.