Την αίσθηση της υπερηφάνειας την υιοθετούμε και την αναπτύσσουμε λίγο πολύ όλοι από μικρά παιδιά. Μας την πλασάρουν οι παιδαγωγοί μας ως κάτι καλό, ως ένα απαραίτητο στοιχείο της εγωικής ταυτότητας.
Η διδασκαλία του Χριστού
Έρευνα: Οι σκέψεις καθορίζουν τη διάρκεια των συναισθημάτων
Βέλγοι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η λύπη διαρκεί
περισσότερο από τα άλλα συναισθήματα, διότι προκαλείται συνήθως από σοβαρά
αίτια, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Motivation and Emotion.
Ταπεινότητα: η σιωπηλή δύναμη που μεταμορφώνει τον άνθρωπο
Η ταπεινότητα δεν είναι αδυναμία, ούτε υποταγή. Είναι η φυσική συνέπεια της αυτογνωσίας — όταν αρχίζουμε να βλέπουμε καθαρά τον εαυτό μας, χωρίς υπερηφάνεια αλλά και χωρίς αυτολύπηση.
Πώς να ανακαλύψουμε την πραγματική φύση του εαυτού μας
Μόνο ένας κόσμος υπάρχει: αυτός που γνωρίζει ο καθένας από εμάς ξεχωριστά και περιλαμβάνει τις αισθήσεις τού σώματος, τις πέντε αισθήσεις και τις σκέψεις.
Η σύγκριση με τους άλλους οδηγεί σε χαμηλή αυτοεκτίμηση
Δεν είναι και πολύ ωφέλιμο να χρησιμοποιούμε τον όρο "χαμηλή αυτοεκτίμηση" σαν να πρόκειται για ένα αυτούσιο πρόβλημα. Γιατί αν το δούμε έτσι δεν υπάρχει τρόπος να το διορθώσουμε. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση θα εξασθενίσει μόνο αν κατανοήσουμε τις διάφορες εμπειρίες που την αποτελούν.
Η φυσική εξέλιξη των συνειδητών όντων είναι η επιστροφή στην Πηγή
Να αναγνωρίζουμε πράξεις, όχι να αξιολογούμε άτομα
Υπάρχει τεράστια διαφορά μεταξύ επαίνου και αναγνώρισης. Η αναγνώριση, όπως θα τη χρησιμοποιήσουμε εδώ, αποτελεί μια αντικειμενική παρατήρηση.
Η σωστή εκπαίδευση καλλιεργεί την ελευθερία, όχι την ταύτιση
Απαλλαγείτε από την τάση να ορίζετε τον εαυτό σας
Η αληθινή σου φύση είναι η ευτυχία και η γαλήνη
Η εμπειρία τού να έχεις επίγνωση είναι η μόνη εμπειρία που είναι συνεχώς παρούσα. Με άλλα λόγια, το σώμα σου και ο κόσμος δανείζονται τη φαινομενική συνέχειά τους από την παρουσία της επίγνωσης.
Αν ασχολούμαστε συνεχώς με το έξω, δεν βλέπουμε τι συμβαίνει μέσα μας
Λέω την αλήθεια δεν σημαίνει λέω τι σκέφτομαι ή τι πιστεύω
Είναι πολύ εύκολο να παρερμηνεύσουμε τι είναι η ειλικρίνεια και τι σημαίνει "λέω την αλήθεια στον εαυτό μου και στους άλλους". Μερικές φορές διστάζω να μιλήσω γι' αυτό το θέμα γιατί ξέρω ότι δεν θα γίνει κατανοητό και θα παρερμηνευτεί από πολλούς.
Διαλογισμός είναι να γνωρίζεις ότι είσαι η επίγνωση
Γενικά έχει επικρατήσει η εντύπωση ότι ο διαλογισμός είναι μια δραστηριότητα του νου, δηλαδή να συγκεντρώνεις τον νου σε ένα μάντρα, σε μια φλόγα, στην αναπνοή σου ή απλά στην κατάσταση που επικρατεί στο παρόν. Αλλά το ανώτερο είδος διαλογισμού δεν είναι να κάνεις κάτι. Είναι απλά να γνωρίζεις ότι είσαι η επίγνωση.
Χειριστικοί γονείς: χαρακτηριστικά, επιπτώσεις και αντιμετώπιση
Χειριστικός μπορεί να θεωρηθεί ένας άνθρωπος ο οποίος
ξέρει πολύ καλά να οδηγεί έτσι τις καταστάσεις, ώστε να επωφεληθεί ο ίδιος. Όταν
το χαρακτηριστικό αυτό αποδίδεται σε ένα γονέα είναι αρκετά οξύμωρο, καθώς ο
γονικός ρόλος προϋποθέτει την υπέρβαση του εαυτού και της ατομικότητας.
10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε για να ζούμε πιο ήρεμοι και πιο ευτυχισμένοι
Αποφθέγματα του Ραμ Ντας
- Να είσαι εδώ τώρα. Μην προσδοκάς. Μην λαχταράς πράγματα από το παρελθόν. Άσε το παρελθόν να φύγει με συγχώρεση. Και άσε το μέλλον να φύγει χωρίς προσδοκίες.
Ρ. Νατζέμυ: Άλλο να αγαπάς πραγματικά και άλλο να παίζεις ρόλους
Η αγάπη χωρίς όρους δεν χρειάζεται και δεν πρέπει να οδηγεί στη θυματοποίηση. Σημαίνει απλώς ότι έχω σταθερή αγάπη για τον άλλον και για τον εαυτό μου και δεν φοβάμαι να καθορίζω όρια.
Συζήτηση με την Ηρώ Παπαδοπούλου, σύμβουλο ψυχικής υγείας
Έκχαρτ Τόλλε: Μέσα από τις προκλήσεις αφυπνίζεται η συνειδητότητα
Η ηρεμία του νου συνδέεται με το να ζούμε στο παρόν.
Η αποδοχή του πόνου ελευθερώνει τους κρουνούς της ευτυχίας
Νισαργκαντάττα: Δοκιμάστε να αποδεχτείτε τον πόνο και θα βρείτε μέσα στον πόνο μια χαρά, που η ευχαρίστηση δεν μπορεί να δώσει, για τον απλούστατο λόγο ότι η αποδοχή του πόνου σάς πηγαίνει πολύ βαθύτερα απ' ότι η ευχαρίστηση.
Τα κύματα του νου δεν αναστατώνουν αυτόν που γνωρίζει την αλήθεια
Η αλήθεια είναι απλή, αλλά ο αναζητητής της αλήθειας είναι πολύπλοκος και πρέπει να ξεπεράσει τον εαυτό του. Ο αναζητητής δεν μπορεί να κάνει τίποτα για την αλήθεια. Δεν μπορούμε να βελτιώσουμε την αλήθεια. Αυτό είναι γελοίο, αλαζονικό και ανόητο, ακόμα και να το σκεφτεί κανείς.
Κρισναμούρτι: Αγάπη δεν σημαίνει εξάρτηση, ζήλια και κατοχή του άλλου
Τι είναι αγάπη; Είναι η αγάπη ευχαρίστηση; Είναι η αγάπη επιθυμία; Είναι η αγάπη προσκόλληση, εξάρτηση, κατοχή του ατόμου που αγαπάτε και εξουσιάζετε; Είναι το να λέτε «αυτό είναι δικό μου και όχι δικό σου, η ιδιοκτησία μου, τα σeξοuαλικά μου δικαιώματα», όπου συμπεριλαμβάνονται η ζήλια, το μίσος, ο θυμός και η βία;
Όταν αφυπνίζεσαι δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν πια δυσκολίες
Το να έχεις γεννηθεί άνθρωπος, το να έχεις πάρει αυτή τη μορφή, σημαίνει να αντιμετωπίζεις προκλήσεις.
Η ζωή από μόνη της είναι εύκολη, εμείς την κάνουμε δύσκολη
Μεγάλωσα σε ένα φτωχό χωριουδάκι στο βορειοανατολικό τμήμα της Ταϊλάνδης. Όταν ήμουν μικρός η ζωή μού φαινόταν εύκολη και γεμάτη χαρά. Όταν όμως ήρθε η τηλεόραση στο χωριό, ο κόσμος άρχισε να νιώθει φτωχός. Οι συγχωριανοί μού έλεγαν ότι πρέπει να δουλέψω σκληρά αν θέλω να πετύχω στη ζωή μου. Δεν ένιωθα πια καλά με τον εαυτό μου. Άρχισα να νιώθω κι εγώ φτωχός.
Υπάρχει κάτι που παρατηρεί όλες τις εμπειρίες σου. Αυτό είσαι.
Louise L. Hay: Η καλύτερη δίαιτα
Το υπερβολικό βάρος αντιπροσωπεύει την ανάγκη για προστασία. Επιζητούμε προστασία από πλήγματα, ταπείνωση, κριτική και καταναγκασμούς, από ένα φόβο γενικά και ειδικά για τη ζωή.
Δεν είναι οι σκέψεις το πρόβλημα, αλλά η σχέση μας μ' αυτές
Ο νους προσκολλάται με επιμονή στην αιτιολόγηση των κακών συναισθημάτων μας. Όταν μια εξήγηση δεν καταφέρνει να σε κάνει να νιώσεις καλύτερα, το μυαλό σου ψάχνει κάποια άλλη.
Συνειδητοποιήστε ότι είστε μόνο ο παρατηρητής και θα είστε σε γαλήνη
4 ερωτήσεις για να αξιολογούμε τη χρησιμότητα των σκέψεων
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
