Πώς να δημιουργείς στιγμές ευτυχίας στη ζωή σου - η δυστυχία δεν είναι αναπόφευκτη
Άνθρωποι σαν τον Φρόυντ, αλλά και πολλοί άλλοι, έχουν καταλήξει σε ένα σωρό λανθασμένα συμπεράσματα για την ανθρώπινη φύση επειδή μελετούσαν μόνο τους αρρώστους. Δεν μελέτησαν ποτέ τους έναν Βούδα. Και από τις μελέτες αυτές που έκαναν, έβγαζαν συμπεράσματα για ολόκληρη την ανθρωπότητα.
Αν πραγματικά με ακούς αυτή τη στιγμή που σου μιλάω, δεν θα κάθεσαι εδώ ως ένας άντρας ή μια γυναίκα με μια συγκεκριμένη ταυτότητα. Θα είσαι εδώ ως η ενέργεια της ζωής. Όταν είσαι πραγματικά παρών, όλα αυτά τα στοιχεία της ταυτότητάς σου διαλύονται.
Αυτό μπορείς να το βιώσεις με διάφορους τρόπους, όπως με το να παίξεις ένα παιχνίδι, να τραγουδήσεις ένα τραγούδι, να χορέψεις, να ερωτευτείς κάποιον. Όλα αυτά αποτελούν πράγματα που κάνουν οι άνθρωποι για να ξεχάσουν όλες τις ανοησίες που έχουν δημιουργήσει με τον νου τους. Αλλά τίποτα από όλα αυτά δεν διαρκεί πολύ. Είναι πρακτικά αδύνατο να τα κάνει κάποιος για 24 ώρες συνέχεια.
Μπορείς όμως να τα κάνεις για ένα μικρό χρονικό διάστημα, ας πούμε για μία στιγμή. Και αν μπορείς να τα κάνεις για μία στιγμή, μπορείς και για άλλη μία στιγμή, και για άλλη μία, κ.ο.κ. Έτσι δημιουργείς στιγμές ευτυχίας.
Αν δεις λίγο γιατί οι άνθρωποι είναι δυστυχισμένοι, θα δεις ότι είναι ικανοί να είναι δυστυχισμένοι κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες: επειδή αντιμετωπίζουν μια αρρώστια, ή επειδή είναι μόνοι τους, αλλά ακόμα και αν δεν είναι μόνοι τους και αν δεν αντιμετωπίζουν μια αρρώστια. Είναι δυστυχισμένοι όταν τους λείπει κάτι, αλλά είναι δυστυχισμένοι και όταν τα έχουν όλα. Οι άνθρωποι δημιουργούν μόνοι τους τη δυστυχία τους.
Αν παρατηρήσεις τον εαυτό σου, αυτό που ονομάζουμε ενέργεια της ζωής, μέχρι τώρα έχεις υπάρξει ευτυχισμένος για κάποιες στιγμές, ενώ για κάποιες άλλες βίωνες δυσάρεστες εμπειρίες. Όλες αυτές οι εμπειρίες αποτελούν μορφές έκφρασης αυτής της ενέργειας. Αν λοιπόν εκπαιδευτείς στο να διαχειρίζεσαι αυτή την ενέργεια, προς ποια κατεύθυνση θα τη στρέψεις; Προς τη δυστυχία ή προς τη χαρά;
Οι άνθρωποι που δεν έχουν κανέναν έλεγχο του συστήματός τους και δεν μπορούν να διαχειριστούν την ενέργειά τους, νομίζουν ότι η δυστυχία στη ζωή είναι αναπόφευκτη, ενώ δεν είναι. Τη δυστυχία τη δημιουργούμε μόνοι μας, αλλά για να το καταλάβεις αυτό πρέπει να ζεις με επίγνωση.
*Απόσπασμα από μαγνητοσκοπημένη ομιλία του Sadhguru
Μετάφραση: Νίκος Μπάτρας
Διαβάστε επίσης:
ΤΑ ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ ΤΩΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΩΝ 30 ΗΜΕΡΩΝ
-
Η χειρότερη φυλακή δεν είναι αυτή που δεσμεύει το σώμα μας, αλλά η εξαρτητική σχέση που έχουμε με τον νου μας. Και επειδή μπορεί να ακούγο...
-
Όταν αμφισβητούμε το κέντρο του Εγώ ερχόμαστε αντιμέτωποι με τις σκέψεις του νου: " Α υτό μου αρέσει", " Α υτό το μισώ...
-
Ο φόβος υπάρχει απλώς επειδή δεν ζεις μέσα στην πραγματικότητα, αλλά μέσα στον νου σου. Ο φόβος σου σχετίζεται πάντα με το τι μπορεί ν...
-
Ανάμεσα στις πολλές ικανότητες που έχετε ως ανθρώπινο ον, είναι και η ικανότητά σας να βάζετε το μυαλό σας σε αργή κίνηση, να πατήσετε τ...
-
Όταν έρχεται η στιγμή στη ζωή μας που λέμε «δεν μπορώ να συνεχίσω άλλο έτσι, πρέπει ν’ αλλάξω», μπαίνουμε στη φάση της δεκτικότητας. Δηλαδή,...
-
Όλοι είμαστε αφυπνισμένα όντα, όπως ήταν ο Βούδας, ο Χριστός ή ο Ραμάνα Μαχάρσι. Η διαφορά μας μ' αυτούς είναι ότι εμείς είμαστε εντ...
-
Όλα έχουν άμεση σχέση με τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας, γιατί η εικόνα που έχουμε γι' αυτόν μοιάζει με φίλτρο μέσα από το οποί...
-
Φαντάσου πως είσαι ένα νεογέννητο μωρό. Δεν έχεις παρελθόν στο οποίο να μπορείς να ανατρέξεις, ούτε είσαι ικανός να σκέφτεσαι. Αυτό που ...
-
Ο Bessel van der Kolk, M.D., ψυχίατρος, κλινικός ιατρός, ερευνητής, δάσκαλος και συναρπαστικός ομιλητής, μελετά τη διαταραχή μετατραυματικού...
-
Όταν δίνεις την προσοχή σου ολοκληρωτικά -δηλαδή, προσέχεις με το νου σου, τα μάτια σου, την καρδιά σου, τα νεύρα σου- θα δεις πως δεν υ...
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
Γράφει η Ηρώ Παπαδοπούλου, σύμβουλος ψυχικής υγείας
ΕΣΤΙΑΣΜΕΝΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ
ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
Η ανάρτηση με τις περισσότερες προβολές στην Αυτεπίγνωση μέχρι σήμερα:
Η ευτυχία δεν έρχεται από τις θετικές σκέψεις, έρχεται όταν ηρεμεί ο αναλυτικός νους
Παρόλο που η θετική σκέψη προφανώς είναι προτιμότερη από την αρνητική, από μόνη της δεν είναι αρκετή για να σε απαγκιστρώσει για πολύ απ...
Donate / Κάντε μία δωρεά
Αν σας αρέσουν τα άρθρα της Αυτεπίγνωσης, μπορείτε να προσφέρετε ένα μικρό χρηματικό ποσό (όσο θέλετε εσείς) για να στηρίξετε την ιστοσελίδα. Με ποσό 10 ευρώ και άνω, θα λάβετε στο email σας δωρεάν το βιβλίο "Επίγνωση - Ανακαλύπτοντας τον αληθινό μας εαυτό". Ευχαριστώ πολύ! Να είστε καλά!
Νίκος Μπάτρας
🌐IBAN Eurobank: GR0202601030000490201787636
(παρακαλώ ενημερώστε με στο nbatras@yahoo.com ή γράψτε ως αιτιολογία το email σας)
🌐IBAN Eurobank: GR0202601030000490201787636
(παρακαλώ ενημερώστε με στο nbatras@yahoo.com ή γράψτε ως αιτιολογία το email σας)
