Πώς να δημιουργείς στιγμές ευτυχίας στη ζωή σου - η δυστυχία δεν είναι αναπόφευκτη
Άνθρωποι σαν τον Φρόυντ, αλλά και πολλοί άλλοι, έχουν καταλήξει σε ένα σωρό λανθασμένα συμπεράσματα για την ανθρώπινη φύση επειδή μελετούσαν μόνο τους αρρώστους. Δεν μελέτησαν ποτέ τους έναν Βούδα. Και από τις μελέτες αυτές που έκαναν, έβγαζαν συμπεράσματα για ολόκληρη την ανθρωπότητα.
Αν πραγματικά με ακούς αυτή τη στιγμή που σου μιλάω, δεν θα κάθεσαι εδώ ως ένας άντρας ή μια γυναίκα με μια συγκεκριμένη ταυτότητα. Θα είσαι εδώ ως η ενέργεια της ζωής. Όταν είσαι πραγματικά παρών, όλα αυτά τα στοιχεία της ταυτότητάς σου διαλύονται.
Αυτό μπορείς να το βιώσεις με διάφορους τρόπους, όπως με το να παίξεις ένα παιχνίδι, να τραγουδήσεις ένα τραγούδι, να χορέψεις, να ερωτευτείς κάποιον. Όλα αυτά αποτελούν πράγματα που κάνουν οι άνθρωποι για να ξεχάσουν όλες τις ανοησίες που έχουν δημιουργήσει με τον νου τους. Αλλά τίποτα από όλα αυτά δεν διαρκεί πολύ. Είναι πρακτικά αδύνατο να τα κάνει κάποιος για 24 ώρες συνέχεια.
Μπορείς όμως να τα κάνεις για ένα μικρό χρονικό διάστημα, ας πούμε για μία στιγμή. Και αν μπορείς να τα κάνεις για μία στιγμή, μπορείς και για άλλη μία στιγμή, και για άλλη μία, κ.ο.κ. Έτσι δημιουργείς στιγμές ευτυχίας.
Αν δεις λίγο γιατί οι άνθρωποι είναι δυστυχισμένοι, θα δεις ότι είναι ικανοί να είναι δυστυχισμένοι κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες: επειδή αντιμετωπίζουν μια αρρώστια, ή επειδή είναι μόνοι τους, αλλά ακόμα και αν δεν είναι μόνοι τους και αν δεν αντιμετωπίζουν μια αρρώστια. Είναι δυστυχισμένοι όταν τους λείπει κάτι, αλλά είναι δυστυχισμένοι και όταν τα έχουν όλα. Οι άνθρωποι δημιουργούν μόνοι τους τη δυστυχία τους.
Αν παρατηρήσεις τον εαυτό σου, αυτό που ονομάζουμε ενέργεια της ζωής, μέχρι τώρα έχεις υπάρξει ευτυχισμένος για κάποιες στιγμές, ενώ για κάποιες άλλες βίωνες δυσάρεστες εμπειρίες. Όλες αυτές οι εμπειρίες αποτελούν μορφές έκφρασης αυτής της ενέργειας. Αν λοιπόν εκπαιδευτείς στο να διαχειρίζεσαι αυτή την ενέργεια, προς ποια κατεύθυνση θα τη στρέψεις; Προς τη δυστυχία ή προς τη χαρά;
Οι άνθρωποι που δεν έχουν κανέναν έλεγχο του συστήματός τους και δεν μπορούν να διαχειριστούν την ενέργειά τους, νομίζουν ότι η δυστυχία στη ζωή είναι αναπόφευκτη, ενώ δεν είναι. Τη δυστυχία τη δημιουργούμε μόνοι μας, αλλά για να το καταλάβεις αυτό πρέπει να ζεις με επίγνωση.
*Απόσπασμα από μαγνητοσκοπημένη ομιλία του Sadhguru
Μετάφραση: Νίκος Μπάτρας
Διαβάστε επίσης:
ΤΑ ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ ΤΩΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΩΝ 30 ΗΜΕΡΩΝ
-
Η νευροεπιστήμη μελετάει τον βουδισμό από τα τέλη του 1980, τότε που ο Δαλάι Λάμα μαζί με μια ομάδα νευροεπιστημόνων ίδρυσαν το Ινστιτού...
-
Χειριστικός μπορεί να θεωρηθεί ένας άνθρωπος ο οποίος ξέρει πολύ καλά να οδηγεί έτσι τις καταστάσεις, ώστε να επωφεληθεί ο ίδιος. Όταν τ...
-
Η διδασκαλία του Χριστού, όπως και άλλων σοφών δασκάλων, έχει παρερμηνευτεί σε μεγάλο βαθμό. Για να γίνει κατανοητή μια διδασκαλία με τέτ...
-
Ο Επίκτητος, αν και δεν άφησε κανένα γραπτό έργο, σκιαγράφησε με τη ζωή του το μονοπάτι προς την ευτυχία, την ολοκλήρωση και την ηρεμία. Σ...
-
Όταν εμφανιστεί ο φόβος, το πρώτο πράγμα που κάνεις είναι να στρέψεις την προσοχή σου σ' αυτόν για να τον αναγνωρίσεις. Μετά, η ερώτ...
-
Η ταπεινότητα δεν είναι αδυναμία, ούτε υποταγή. Είναι η φυσική συνέπεια της αυτογνωσίας — όταν αρχίζουμε να βλέπουμε καθαρά τον εαυτό μ...
-
Η ανίχνευση λαθών είναι μια κοινωνικά αποδεκτή μορφή ψυχασθένειας. Πολλοί άνθρωποι είναι περήφανοι για την ικανότητά τους να προβλέπουν ...
-
Αν και ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν σταματά ποτέ να εργάζεται, αμερικανική μελέτη δείχνει ότι υπάρχουν διαστήματα σιγής που τα χρησιμοποιε...
-
Για αρχή, κάθισε σε μια καρέκλα και κλείσε τα μάτια σου. Καθάρισε το μυαλό σου όσο μπορείς περισσότερο. Κάθισε ήρεμος για μερικά λεπ...
-
1. Οι προσκολλήσεις δημιουργούν δυστυχία Υποφέρουμε επειδή προσκολλόμαστε στα παροδικά φαινόμενα. Δημιουργούμε σχέσεις εξάρτησης με α...
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
Γράφει η Ηρώ Παπαδοπούλου, σύμβουλος ψυχικής υγείας
ΕΣΤΙΑΣΜΕΝΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ
ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
Η ανάρτηση με τις περισσότερες προβολές στην Αυτεπίγνωση μέχρι σήμερα:
Η ευτυχία δεν έρχεται από τις θετικές σκέψεις, έρχεται όταν ηρεμεί ο αναλυτικός νους
Παρόλο που η θετική σκέψη προφανώς είναι προτιμότερη από την αρνητική, από μόνη της δεν είναι αρκετή για να σε απαγκιστρώσει για πολύ απ...
Donate / Κάντε μία δωρεά
Αν σας αρέσουν τα άρθρα της Αυτεπίγνωσης, μπορείτε να προσφέρετε ένα μικρό χρηματικό ποσό (όσο θέλετε εσείς) για να στηρίξετε την ιστοσελίδα. Με ποσό 10 ευρώ και άνω, θα λάβετε στο email σας δωρεάν το βιβλίο "Επίγνωση - Ανακαλύπτοντας τον αληθινό μας εαυτό". Ευχαριστώ πολύ! Να είστε καλά!
Νίκος Μπάτρας
🌐IBAN Eurobank: GR0202601030000490201787636
(παρακαλώ ενημερώστε με στο nbatras@yahoo.com ή γράψτε ως αιτιολογία το email σας)
🌐IBAN Eurobank: GR0202601030000490201787636
(παρακαλώ ενημερώστε με στο nbatras@yahoo.com ή γράψτε ως αιτιολογία το email σας)
