Γιατί οι σκέψεις δεν προσδιορίζουν αυτό που είμαστε
Όταν συνειδητοποιείς ότι μπορείς να αφήσεις όλες τις αυτοπροσδιοριστικές σκέψεις χωρίς να πάψεις να υπάρχεις, καταλαβαίνεις ότι ποτέ δεν ήσουν αυτές οι σκέψεις. Ποιος είσαι όμως όταν υπάρχεις ακόμα και χωρίς τις σκέψεις για τον εαυτό σου;
Ποιος είσαι όταν αφήνεις στην άκρη όλες τις σκέψεις, ακόμα και αυτές που υποτίθεται ότι δεν πρέπει να αμφισβητήσεις, όπως τις σκέψεις "είμαι άνθρωπος", "είμαι γυναίκα", "είμαι άντρας", "είμαι ο γιος ή η κόρη του τάδε"; Αρχίζεις να βλέπεις ότι όταν δεν σκέφτεσαι κάτι για τον εαυτό σου, αυτά που νόμιζες ότι ήσουν και προσδιορίζονταν μέσα από τις σκέψεις δεν υφίστανται πια.
Αν λοιπόν αυτό το εγώ μπορεί να εξαφανιστεί έτσι τόσο απλά και να επανεμφανιστεί επίσης τόσο απλά με το που θα επανεμφανιστούν οι σκέψεις για τον εαυτό, πόσο πραγματικό μπορεί να είναι;
Όταν λέμε "είμαι η επίγνωση", εννοούμε "είμαι εδώ τώρα", χωρίς να υπάρχει το εγώ που να προσπαθεί να είναι εδώ τώρα. Το εγώ φεύγει συνέχεια από το παρόν, ενώ η επίγνωση είναι συνέχεια εδώ και τώρα, χωρίς να απαιτείται καμία προσπάθεια ή πρόθεση για να είναι στο εδώ και τώρα.
Με το να είσαι η επίγνωση (ή απλά να συνειδητοποιείς την επίγνωση μέσα από τις εμπειρίες σου) είναι ο καλύτερος τρόπος για να προσπεράσεις τις προσπάθειες που κάνει το εγώ να μείνει στο παρόν.
Η επίγνωση είναι ο χώρος μέσα στον οποίο εμφανίζονται όλες οι εμπειρίες σου. Καθώς αρχίζεις να ζεις με όλο και λιγότερη ταύτιση ως προς το περιεχόμενο των εμπειριών σου, ο νους μπορεί να αρχίσει να φοβάται γιατί θα έχει ολοένα και λιγότερα πράγματα να πιαστεί και να στηριχτεί.
Στην αρχή, αυτή η νέα κατάσταση μπορεί να προκαλέσει ανησυχία στον νου, αλλά όσο περισσότερο θα χαλαρώνεις μέσα σ' αυτόν τον αποταυτισμένο χώρο, θα νιώθεις όλο και πιο άνετα και θα βιώνεις ολοένα και μεγαλύτερη παρουσία στον καθαρό χώρο της επίγνωσης.
*Από ομιλία του Αντυασάντι
Μετάφραση: Νίκος Μπάτρας
Διαβάστε επίσης:
ΤΑ ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ ΤΩΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΩΝ 30 ΗΜΕΡΩΝ
-
Όταν αμφισβητούμε το κέντρο του Εγώ ερχόμαστε αντιμέτωποι με τις σκέψεις του νου: " Α υτό μου αρέσει", " Α υτό το μισώ...
-
Η χειρότερη φυλακή δεν είναι αυτή που δεσμεύει το σώμα μας, αλλά η εξαρτητική σχέση που έχουμε με τον νου μας. Και επειδή μπορεί να ακούγο...
-
Ο φόβος υπάρχει απλώς επειδή δεν ζεις μέσα στην πραγματικότητα, αλλά μέσα στον νου σου. Ο φόβος σου σχετίζεται πάντα με το τι μπορεί ν...
-
Ανάμεσα στις πολλές ικανότητες που έχετε ως ανθρώπινο ον, είναι και η ικανότητά σας να βάζετε το μυαλό σας σε αργή κίνηση, να πατήσετε τ...
-
Όταν έρχεται η στιγμή στη ζωή μας που λέμε «δεν μπορώ να συνεχίσω άλλο έτσι, πρέπει ν’ αλλάξω», μπαίνουμε στη φάση της δεκτικότητας. Δηλαδή,...
-
Όλοι είμαστε αφυπνισμένα όντα, όπως ήταν ο Βούδας, ο Χριστός ή ο Ραμάνα Μαχάρσι. Η διαφορά μας μ' αυτούς είναι ότι εμείς είμαστε εντ...
-
Όλα έχουν άμεση σχέση με τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας, γιατί η εικόνα που έχουμε γι' αυτόν μοιάζει με φίλτρο μέσα από το οποί...
-
Φαντάσου πως είσαι ένα νεογέννητο μωρό. Δεν έχεις παρελθόν στο οποίο να μπορείς να ανατρέξεις, ούτε είσαι ικανός να σκέφτεσαι. Αυτό που ...
-
Ο Bessel van der Kolk, M.D., ψυχίατρος, κλινικός ιατρός, ερευνητής, δάσκαλος και συναρπαστικός ομιλητής, μελετά τη διαταραχή μετατραυματικού...
-
Όταν δίνεις την προσοχή σου ολοκληρωτικά -δηλαδή, προσέχεις με το νου σου, τα μάτια σου, την καρδιά σου, τα νεύρα σου- θα δεις πως δεν υ...
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
Γράφει η Ηρώ Παπαδοπούλου, σύμβουλος ψυχικής υγείας
ΕΣΤΙΑΣΜΕΝΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ
ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
Η ανάρτηση με τις περισσότερες προβολές στην Αυτεπίγνωση μέχρι σήμερα:
Η ευτυχία δεν έρχεται από τις θετικές σκέψεις, έρχεται όταν ηρεμεί ο αναλυτικός νους
Παρόλο που η θετική σκέψη προφανώς είναι προτιμότερη από την αρνητική, από μόνη της δεν είναι αρκετή για να σε απαγκιστρώσει για πολύ απ...
Donate / Κάντε μία δωρεά
Αν σας αρέσουν τα άρθρα της Αυτεπίγνωσης, μπορείτε να προσφέρετε ένα μικρό χρηματικό ποσό (όσο θέλετε εσείς) για να στηρίξετε την ιστοσελίδα. Με ποσό 10 ευρώ και άνω, θα λάβετε στο email σας δωρεάν το βιβλίο "Επίγνωση - Ανακαλύπτοντας τον αληθινό μας εαυτό". Ευχαριστώ πολύ! Να είστε καλά!
Νίκος Μπάτρας
🌐IBAN Eurobank: GR0202601030000490201787636
(παρακαλώ ενημερώστε με στο nbatras@yahoo.com ή γράψτε ως αιτιολογία το email σας)
🌐IBAN Eurobank: GR0202601030000490201787636
(παρακαλώ ενημερώστε με στο nbatras@yahoo.com ή γράψτε ως αιτιολογία το email σας)
