Μόνος με την ύπαρξή σου

Είσαι στην τράπεζα για να κάνεις κατάθεση τα ωραία σου λεφτά (να έχεις κάτι στον λογαριασμό σου βρε αδελφέ σε περίπτωση ανάγκης) και να σου μπαίνει μέσα ο ληστής και φωνάζει "Παραδώσου!". Γδύνει το χρηματοκιβώτιο και εσένα μαζί και εξαφανίζεται!

Αν δεν ξέρεις τι είσαι ζήσε περισσότερο ως σώμα παρά ως άτομο

Συνήθως στην αυτογνωσία μιλάμε για τη συνειδητότητα και την επίγνωση, αλλά δεν μπορούμε να παραβλέψουμε ότι η κυρίαρχη αίσθηση του εαυτού στους περισσότερους ανθρώπους είναι ένα μείγμα μεταξύ σώματος και ατόμου.

Ρούπερτ Σπάιρα: Να μην αναζητάμε την ευτυχία μέσα από τις σχέσεις

Όταν παντρεύονται δύο άνθρωποι θα έπρεπε να δηλώνουν ο ένας στον άλλον: "Δεν σε χρειάζομαι για να είμαι ευτυχισμένος. Νιώθω ήδη ευτυχία και η ευτυχία μου είναι ανεξάρτητη από αυτή τη σχέση".

Η σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης

Μερικές ώρες σωματικής άσκησης την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης ακόμα και αν υπάρχει γενετική προδιάθεση για τη συγκεκριμένη διαταραχή, αποκαλύπτει νέα μελέτη.

Ρούπερτ Σπάιρα: Το Εγώ δεν είναι λάθος ή πρόβλημα

Μη βλέπεις το Εγώ σαν να είναι ένα λάθος της φύσης ή ένα πρόβλημα. Δες το ως έναν περιορισμό στην αληθινή σου φύση.

Κίνδυνος εμφάνισης σοβαρών λοιμώξεων από αγχώδεις διαταραχές

Αυξημένο κίνδυνο προσβολής από απειλητικές λοιμώξεις όπως η μηνιγγίτιδα και η σήψη, διατρέχουν αυτοί που πάσχουν από διαταραχή μετατραυματικού στρες (Post Traumatic Stress Disorder - PTSD) ή άλλες αγχώδεις διαταραχές, σύμφωνα με νέα σουηδική έρευνα.

Ρόμπερτ Νατζέμυ: Ας σταματήσουμε την κατάχρηση δύναμης

Οι περισσότεροι από εμάς, για να ικανοποιήσουμε τις ανάγκες μας, στηριζόμαστε στη δύναμη αντί για την αμοιβαία συνεργασία. Συχνά χρησιμοποιούμε αυτή τη δύναμη στους άλλους με τρόπο που δεν θα θέλαμε οι άλλοι να χρησιμοποιήσουν σ’ εμάς.

Startup οδηγός αυτογνωσίας με 10 επιλεγμένα άρθρα

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι εξοικειωμένοι με τη λέξη αυτογνωσία. Άλλοι τη θεωρούν κάτι το ασήμαντο, άλλοι κάτι το άπιαστο και άλλοι κάτι που δεν τους αφορά καθόλου.

Η πραγματική επιτυχία -και ευτυχία- έρχεται από μέσα, όχι από τα επιτεύγματα

Σύμφωνα με τον Νόμο της Αποστασιοποίησης, για να είστε σε θέση να αποκτήσετε οτιδήποτε στο φυσικό πεδίο πρέπει να παραιτηθείτε από την προσκόλλησή σας σε αυτό. Με άλλα λόγια, προκειμένου να προσελκύσετε με επιτυχία αυτό που θέλετε, θα πρέπει να αποστασιοποιηθείτε συναισθηματικά.