Η σιωπή πάντοτε προηγείται της δημιουργίας. Αν παρακολουθήσεις προσεκτικά, θα ανακαλύψεις ότι μέσα από τη σιωπή, μέσα στο απόλυτο κενό, γεννώνται όλες οι δημιουργικές επιδιώξεις και κατακτήσεις του ανθρώπου.
"Να είσαι ο εαυτός σου": μια παρεξηγημένη συμβουλή
Ρόμπερτ Νατζέμυ: Πώς να αντιμετωπίσουμε την καχυποψία στις σχέσεις
Ο Ρόμπερτ Νατζέμυ απαντάει στην παρακάτω ερώτηση: "Έχω ένα ελάττωμα που με βαραίνει πολύ στις συντροφικές μου σχέσεις. Λόγω του οικογενειακού μου περιβάλλοντος μεγάλωσα με ένα ελάττωμα, την καχυποψία, η οποία με εμποδίζει να εμπιστευτώ τους ανθρώπους στις σχέσεις μου, με αποτέλεσμα να μην μπορώ να είμαι χαρούμενος. Και, λόγω της έλλειψης επιβεβαίωσης, δεν μπορώ να κρατήσω ισορροπία σε μία σχέση από απόσταση με άλλα άτομα."
Μούτζι: Όταν είσαι άδειος είσαι πιο δυνατός γιατί είσαι παρών
Δεν χρειάζεται να παλεύεις. Απλώς να επιλέγεις την αλήθεια. Μόνο να επιλέγεις.
Γιόγκα σημαίνει ένωση με την αμετάβλητη πραγματικότητα
Γιόγκα σημαίνει "σύζευξη", "συνένωση" και είναι ένας όρος που προέρχεται από τη ρίζα "γιουγκ", που στα σανσκριτικά σημαίνει "ζυγός". Γιόγκα σημαίνει ένωση με την αμετάβλητη πραγματικότητα, η απελευθέρωση του μυαλού από τον διαχωρισμό ή δυαδισμό, τις ψευδαισθήσεις του χρόνου, του τόπου και του αιτιατού.
Ο δρόμος για την ευτυχία αρχίζει και τελειώνει μέσα μας
Δεν υπάρχει ούτε εξέλιξη, ούτε πεπρωμένο. Μόνο ύπαρξη.
Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν είναι ευρέως σεβαστός ως ένας από τους σπουδαιότερους επιστήμονες που έζησαν ποτέ.
Θλίψη: η γέφυρα που οδηγεί στην αγάπη
Σύμφωνα με το ψυχοθεραπευτικό σύστημα Time Therapy κάθε μορφή επιθετικότητας γεννιέται μέσα από το φόβο, ενώ η θλίψη είναι το συναίσθημα το οποίο έχει τη δυνατότητα να μεταμορφώσει το φόβο σε εσωτερική γαλήνη και τελικά σε αγάπη.
5 τρόποι για να δαμάσουμε τον "εσωτερικό κριτή"
Εάν θέλεις να δαμάσεις τον εσωτερικό σου κριτή, προσπάθησε:
1. Να αντικαταστήσεις την αυτοκριτική με συμπόνια και κατανόηση προς τον εαυτό σου
Έκχαρτ Τόλλε: Μη γεμίζετε συνεχώς το παρόν με δραστηριότητες
Μια καλή άσκηση είναι το να μη νιώθεις ότι πρέπει συνεχώς να γεμίζεις την παρούσα στιγμή με κάτι, αλλά να απολαμβάνεις την παρούσα στιγμή ακόμα και αν αυτή δεν περιέχει τίποτα.
Η δύναμη της εγωικής ταυτότητας εξαρτάται από την πίστη σου σ' αυτή
Η ανακάλυψη της αλήθειας δεν είναι μια εύκολη πορεία
Σαν δάσκαλος, ένα από τα πρώτα πράγματα που ρωτάω τους μαθητές μου, είναι αν ενδιαφέρονται πραγματικά για την αλήθεια, ή αν απλώς θέλουν να νιώθουν καλύτερα.
Όλες οι εμπειρίες στη ζωή μας περνάνε από το σώμα
Επίγνωση: το βασίλειο της γαλήνης
Τα συναισθήματα, όπως και οι σκέψεις και οι πέντε αισθήσεις, είναι φαινόμενα που συμβαίνουν μέσα μας, όχι σε εμάς. Αυτή η διάκριση είναι πολύ σημαντική.
Τι σημαίνει "παρατηρώ τον παρατηρητή"
Ο πνευματικός δάσκαλος Αντυασάντι έχει πει: "Ο προγραμματισμός που κουβαλάμε μάς λέει να εστιάζουμε συνέχεια στο περιεχόμενο της συνειδητότητας: σ' αυτά που σκεφτόμαστε και σ' αυτά που νιώθουμε. Η διδασκαλία όμως της αυτογνωσίας είναι το να μάθουμε να εστιάζουμε στη διαδικασία της παρατήρησης και όχι τόσο στα παρατηρούμενα".
Καθώς φανερώνεται η αλήθεια, το ψεύτικο διαλύεται
Για το εγώ, η εξερεύνηση του εαυτού είναι σαν να το βουτάς σε θειικό οξύ.
Αγαπάω σημαίνει είμαι, όταν το είμαι δεν συνοδεύεται από τίποτα
Όλα αυτά που νομίζουμε ότι είμαστε και όλα αυτά που δεν είμαστε είναι αντικείμενα. Το σώμα, η αυτοεικόνα, το θρήσκευμα, η εθνικότητα, οι ρόλοι, οι ψυχολογικές ταυτότητες (ανεπαρκής, ανάξιος) κ.ά, είναι όλα παρατηρούμενα.
Διεύρυνση της συνείδησης σημαίνει ξυπνάω, φέρνω φως στο σκοτάδι
Πώς το ασυνείδητο γίνεται συνειδητό; Για να απαντήσουμε σ' αυτή την ερώτηση, καλύτερα να τη διατυπώσουμε ξανά. Δεν υπάρχουν τέτοια πράγματα - "συνειδητό" και "ασυνείδητο". Υπάρχουν βαθμοί συνείδησης-επίγνωσης και ασυνείδητου-μη επίγνωσης.
Πριν πας να βοηθήσεις τον κόσμο, βρες την αλήθεια μέσα σου
Ρ. Νατζέμυ: Να εμπιστευόμαστε τη δική μας αντίληψη, όχι των άλλων
Όλοι έχουμε ακούσει την ιστορία για τον βασιλιά που παρήγγειλε νέα ρούχα στον πιο διάσημο ράφτη στο βασίλειο. Ο ράφτης όμως δεν μπορούσε να έχει έτοιμα εγκαίρως τα ρούχα.
Πρακτικές συμβουλές για να αντιμετωπίσουμε το άγχος και το φόβο
Το άγχος και ο φόβος είναι ζητήματα που απασχολούν σχεδόν σε καθημερινή βάση τους περισσότερους ανθρώπους. Πρόκειται όμως για ιδιαίτερα εξαντλητικά συναισθήματα που όχι μόνο δεν προστατεύουν το άτομο από τις διάφορες επικίνδυνες και απαιτητικές καταστάσεις, αλλά ζημιώνουν και περιορίζουν τη λειτουργικότητά του.
Πορεία αφύπνισης: από τον εγωικό εαυτό στην απρόσωπη ύπαρξη
Αν ξυπνήσεις κάποιον που βλέπει ένα ευχάριστο όνειρο, μπορεί και να θυμώσει μαζί σου. Μόνο αν βλέπει εφιάλτη και τον ξυπνήσεις, μπορεί να σε ευχαριστήσει.
10 τρόποι για να διευρύνουμε το συνειδησιακό μας επίπεδο
Το μεγαλύτερο εμπόδιο στο να αλλάξουμε το συνειδησιακό μας επίπεδο είναι να αρνούμαστε να αναγνωρίσουμε ότι τα λανθασμένα πιστεύω μας έχουν διαστρεβλώσει την αντίληψή μας.
Το να κατηγορούμε τους άλλους έχει κάποια οφέλη, αλλά και ένα μεγάλο κόστος
Η δημιουργία των ποιοτικών σχέσεων ξεκινάει μέσα μας
Γενικά, κυριαρχεί η εντύπωση ότι οι σχέσεις, και δη οι συντροφικές, είναι ένα μέσο για να νιώσουμε ευτυχία και ολοκλήρωση. Ψάχνουμε να βρούμε έναν άλλο άνθρωπο για να μας ολοκληρώσει, να μας δημιουργήσει το αίσθημα της ασφάλειας και να ικανοποιήσει διάφορες επιθυμίες μας. Πολλές φορές όμως, η αναζήτηση του ταιριαστού συντρόφου λήγει άδοξα, ή η διατήρηση μιας σχέσης γίνεται ψυχοφθόρα.Πώς να αντιληφθούμε την κατάσταση της συνειδητής παρουσίας
Μ' αυτούς τους 4 τρόπους προσπαθούμε να προστατευτούμε από το άγχος
Στον πολιτισμό μας υπάρχουν τέσσερις βασικοί τρόποι με τους οποίους προσπαθεί ο άνθρωπος να προστατευτεί από το άγχος: αγάπη, υποτακτικότητα, δύναμη και απομόνωση.
Κρισναμούρτι: Πώς να αντιμετωπίσουμε τις κακές συνήθειες
Έχετε παρακολουθήσει ποτέ μεγάλους να καπνίζουν; Τους γονείς σας, τους δασκάλους σας, τους γείτονές σας ή κάποιους άλλους; Τους έχει γίνει συνήθεια, έτσι δεν είναι;
Όλα είναι εδώ, τώρα
Οι λέξεις θεός, συνειδητότητα, ύπαρξη, επίγνωση, αγάπη, κ.ά, αποτελούν ταμπέλες που δείχνουν προς την ίδια κατεύθυνση: ένα δρόμο που σε οδηγεί στην πηγή σου, στις ρίζες σου.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
