Ρ. Η. Νατζέμυ: Άλλο να οργανώνω το μέλλον μου και άλλο να αγχώνομαι γι' αυτό

Όλοι οι φόβοι μας, το άγχος και οι έγνοιες αφορούν το μέλλον. Φοβόμαστε ότι κάτι κακό μπορεί να συμβεί. Πολύ σπάνια ο φόβος και το άγχος αφορούν το δευτερόλεπτο που κυλάει αυτή τη στιγμή.

Ερώτηση: Πώς μπορώ να είμαι ευτυχισμένος με τόση δυστυχία γύρω μου;

Απάντηση: Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ο κάθε άνθρωπος ζει στον δικό του κόσμο, με τις δικές του αισθήσεις, ερμηνείες, σκέψεις, πεποιθήσεις, συνήθειες και εμπειρίες.

Μούτζι: Η εμφάνιση του κορωνοϊού είναι ένα κάλεσμα για αφύπνιση

Αυτόν τον καιρό ο κόσμος βιώνει μια συλλογική κρίση. Οι άνθρωποι φοβούνται για τη ζωή τους και ανησυχούν για το φαγητό, τα χρήματα και τι θα ακολουθήσει.

Οι πραγματικές αιτίες για το πώς νιώθουμε και πώς συμπεριφερόμαστε βρίσκονται μέσα μας

Για να καταλάβουμε πόσο συνειδητά λειτουργούμε, αρκεί να εξετάσουμε λίγο το πώς αντιδρούμε απέναντι σε κάτι που μας προκαλεί δυσφορία.

Έκχαρτ Τόλλε: Διαχωρίστε τις εμπειρίες σας από τις ερμηνείες σας

Ο Σαίξπηρ λέει σε ένα από τα έργα του: "Τίποτα δεν είναι καλό ή κακό. Η σκέψη είναι αυτή που κάνει κάτι να φαίνεται καλό ή κακό".

Τα οφέλη της πανδημίας

Οι μεγάλες κρίσεις που μας αναγκάζουν να αναθεωρήσουμε πεποιθήσεις, να αλλάξουμε συνήθειες και να υπερβούμε προσκολλήσεις, είτε συμβαίνουν σε ατομικό είτε σε συλλογικό επίπεδο, μακροπρόθεσμα προσφέρουν οφέλη που είναι πολύ περισσότερα από τις βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις.

Οι επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει... (Εικόνα)

Πώς να υπερβούμε τις περιοριστικές πεποιθήσεις

Περιοριστικές πεποιθήσεις ονομάζουμε τα συμπεράσματα στα οποία έχει καταλήξει ένας άνθρωπος και αφορούν είτε τον εαυτό του, τον οποίο προσδιορίζουν ποιοτικά ως ανεπαρκή και ανασφαλή, είτε τη ζωή, την οποία παρουσιάζουν γεμάτη δυσκολίες και κινδύνους.

Δεν μπορείς να ηρεμήσεις την καταιγίδα... (Εικόνα)

Μούτζι: Το αντίδοτο στο φόβο είναι η ευγνωμοσύνη για όσα έχουμε αυτή τη στιγμή

Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν πολύ αυτή την περίοδο με την πανδημία. Το ανθρώπινο είδος δεν έχει ξαναζήσει κάτι παρόμοιο σε τόσο μαζική κλίμακα. Πρέπει όμως να σας πω ότι δεν είναι όλα μαύρα και καταθλιπτικά.

Ζώντας συνειδητά αλλάζει ο προγραμματισμός μας

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί σκέφτεστε με τον τρόπο που σκέφτεστε και νιώθετε αυτά που νιώθετε;

Έκχαρτ Τόλλε: Πώς να αντιμετωπίσουμε το φόβο για την πανδημία και γενικότερα

Για πολλούς ανθρώπους αυτό που συμβαίνει τώρα είναι μια πολύ περίεργη κατάσταση. Είναι αναγκασμένοι να σταματήσουν τις δραστηριότητές τους, οι αεροπορικές πτήσεις έχουν μειωθεί πολύ, ενώ αρκετές πόλεις σε όλο τον κόσμο έχουν αδειάσει εντελώς.