Πώς εσωτερικεύονται οι εξωτερικοί περιορισμοί
Οι ερευνητές τοποθέτησαν μια ομάδα ψύλλων μέσα σε ένα γυάλινο δοχείο το οποίο σκέπασαν με καπάκι. Όπως ήταν αναμενόμενο, οι ψύλλοι άρχισαν να πηδάνε με δύναμη μέσα στο δοχείο, χτυπώντας κάθε φορά πάνω στο καπάκι.
Κάποια στιγμή όμως, ακόμα και οι ψύλλοι κουράζονται να χτυπάνε το κεφάλι τους στον τσίγκο. Έμαθαν λοιπόν πως αν συνέχιζαν να πηδάνε τόσο ψηλά, στο τέλος θα χάζευαν από το πολύ χτύπημα πάνω στο καπάκι. Βλέπετε, το περιβάλλον διαμορφώνει ακόμα και τους ψύλλους.
Όταν μετά από κάποιο διάστημα οι ερευνητές βγάλανε τελείως το καπάκι από το δοχείο, οι ψύλλοι δεν πήδηξαν έξω. Συνέχισαν να πηδάνε ένα με δύο εκατοστά πιο χαμηλά από εκεί που ήταν το καπάκι. Με βάση την εμπειρία από τα προηγούμενα άλματά τους και σύμφωνα με τις υπαγορεύσεις του περιβάλλοντος, συνέχισαν σταθερά και ακλόνητα να περιορίζουν την αλτικότητα των αλμάτων τους.
Επομένως, δεν είναι δύσκολο να καταλάβετε πώς η αλυσίδα των γεγονότων της ζωής σας και τα δικά σας "χτυπήματα στο καπάκι" σάς έκαναν να αποτραβηχτείτε και να περιορίσετε τον εαυτό σας. Έχετε μάθει κι εσείς να παίζετε το ρόλο σας, όποιος κι αν είναι αυτός. Είναι ένας ρόλος ξεκάθαρος, που σας τον έχει φορέσει η ίδια η ζωή με τα ανελέητα σφυροκοπήματά της, διαμορφώνοντας έτσι την προσωπική σας αλήθεια και αυτοαντίληψη.
Ως τώρα, όλα αυτά τα σφυροκοπήματα και τα καλουπώματα μπορείτε να πείτε ότι συνέβαιναν χωρίς τη δική σας επίγνωση. Όπως και οι ψύλλοι στο ανοιχτό δοχείο, μπορεί να μην είχατε συνειδητοποιήσει πως υπήρχαν και άλλες επιλογές. Μπορεί τότε να μην είχατε συνειδητοποιήσει τι ακριβώς συνέβαινε, τώρα όμως έχετε τη δυνατότητα να κάνετε επιλογές και τη δύναμη να τις ενστερνιστείτε.
Δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθείτε έτσι ασυλλόγιστα και άκριτα την αλυσίδα των γεγονότων της ζωής που έχετε κληρονομήσει και έχετε παθητικά αποδεχτεί και υιοθετήσει. Αρχίστε τώρα να φτιάχνετε τους δικούς σας κρίκους, ενεργά και συνειδητά.
*Από το βιβλίο "Ανακάλυψε τον αληθινό σου εαυτό", Phillip McGraw, PhD, Εκδ. Διόπτρα
Διαβάστε επίσης:
ΤΑ ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ ΤΩΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΩΝ 30 ΗΜΕΡΩΝ
-
Όταν δίνεις την προσοχή σου ολοκληρωτικά -δηλαδή, προσέχεις με το νου σου, τα μάτια σου, την καρδιά σου, τα νεύρα σου- θα δεις πως δεν υ...
-
Τι είναι ο φόβος; Ο φόβος μπορεί να υπάρχει μόνο σε σχέση με κάτι και όχι από μόνος του. Έχει πάντα σχέση με κάτι γνωστό.
-
Για να κατανοήσεις τον εαυτό σου πρέπει να τον παρατηρήσεις. Αν θέλω να μάθω για εκείνο εκεί το δέντρο ή για ένα πουλί, πρέπει να παρατη...
-
Τρεις είναι οι βασικοί άξονες στους οποίους κινείται κάποιος που αρχίζει να ζει πιο συνειδητά: η μείωση της φλυαρίας του νου, η αύξηση της...
-
Στο παρακάτω απόσπασμα από το βιβλίο "Γίνε ο καλύτερος φίλος του εαυτού σου" του Louis Proto, παρουσιάζονται περιληπτικά οι τρ...
-
Στην επίγνωση δεν υπάρχει προσπάθεια. Επίγνωση σημαίνει να αντιλαμβάνεσαι κάτι έτσι όπως είναι χωρίς να το διαστρεβλώνεις. Διαστρέβλωση...
-
Τα τελευταία χρόνια η θετική σκέψη προβάλλεται σχεδόν ως πανάκεια. Αν σκέφτεσαι θετικά, όλα θα πάνε καλά. Αν κάτι δεν λειτουργεί στη ζωή σου...
-
Στο παρακάτω απόσπασμα από το βιβλίο " Είμαι Εκείνο ", ο Ινδός πνευματικός δάσκαλος Νισαργκαντάττα Μαχαράτζ απαντάει σε μερικέ...
-
Πώς μπορεί η προσοχή να μένει στο παρόν και να μην παρασύρεται από τις σκέψεις; Πρόκειται για μια συνήθεια που μπορεί να αλλάξει με τον ...
-
Να είσαι σαν τον ουρανό. Ο ουρανός είναι πάντα ο ουρανός, είτε υπάρχουν σύννεφα είτε όχι. Δεν παραπονιέται.
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
Γράφει η Ηρώ Παπαδοπούλου, σύμβουλος ψυχικής υγείας
ΕΣΤΙΑΣΜΕΝΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ
ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
Η ανάρτηση με τις περισσότερες προβολές στην Αυτεπίγνωση μέχρι σήμερα:
Η ευτυχία δεν έρχεται από τις θετικές σκέψεις, έρχεται όταν ηρεμεί ο αναλυτικός νους
Παρόλο που η θετική σκέψη προφανώς είναι προτιμότερη από την αρνητική, από μόνη της δεν είναι αρκετή για να σε απαγκιστρώσει για πολύ απ...
Donate / Κάντε μία δωρεά
Αν σας αρέσουν τα άρθρα της Αυτεπίγνωσης, μπορείτε να προσφέρετε ένα μικρό χρηματικό ποσό (όσο θέλετε εσείς) για να στηρίξετε την ιστοσελίδα. Με ποσό 10 ευρώ και άνω, θα λάβετε στο email σας δωρεάν το βιβλίο "Επίγνωση - Ανακαλύπτοντας τον αληθινό μας εαυτό". Ευχαριστώ πολύ! Να είστε καλά!
Νίκος Μπάτρας
🌐IBAN Eurobank: GR0202601030000490201787636
(παρακαλώ ενημερώστε με στο nbatras@yahoo.com ή γράψτε ως αιτιολογία το email σας)
🌐IBAN Eurobank: GR0202601030000490201787636
(παρακαλώ ενημερώστε με στο nbatras@yahoo.com ή γράψτε ως αιτιολογία το email σας)
