✅Η Αυτεπίγνωση ανανεώνεται κάθε μέρα με χρήσιμες συμβουλές και πρακτικές που στοχεύουν στη βελτίωση της ζωής μας.
Επισκέψου τη καθημερινά! Ένα λεπτό απ' τον χρόνο σου μπορεί να αλλάξει ολόκληρη τη μέρα σου!🙏
Επισκέψου τη καθημερινά! Ένα λεπτό απ' τον χρόνο σου μπορεί να αλλάξει ολόκληρη τη μέρα σου!🙏
Οι δυσκολίες στη ζωή είναι οι ταμπέλες στο δρόμο της αυτογνωσίας
Οι πτώσεις, τα εμπόδια, οι δυσκολίες, και ειδικά οι κρίσεις στη ζωή μας, μας ωθούν να αναπτυχθούμε, να δυναμώσουμε, να ωριμάσουμε και να γίνουμε πιο συνειδητοί.
Στις περιόδους της ζωής μας όπου τα πράγματα εξελίσσονται λίγο-πολύ καλά, προβλέψιμα, σύμφωνα με τις προσδοκίες και τις επιθυμίες μας, έχουμε την τάση να γινόμαστε άκαμπτοι, ενώ η συνείδηση αποκοιμιέται και προσκολλάται στις εμπειρίες που βιώνονται ως ευχάριστες και ασφαλείς.
Ο σκοπός της ύπαρξής μας όμως σχετίζεται περισσότερο με την πορεία μας μέσα από τις δύσκολες εμπειρίες, παρά τις εύκολες. Μέσα από τις δυσκολίες η συνείδηση αφυπνίζεται, διευρύνεται και αποταυτίζεται από τα δίπολα του καλού και του κακού, του ευχάριστου και του δυσάρεστου, του επιθυμητού και του ανεπιθύμητου.
Το αποτέλεσμα αυτών των αλλαγών είναι ότι η ζωή βιώνεται πιο ανάλαφρα, πιο απρόσωπα, πιο συνειδητά, πιο "στο εδώ και τώρα", με ευγνωμοσύνη, πληρότητα, ηρεμία και λιγότερες αντιστάσεις.
Οι δυσκολίες της ζωής λειτουργούν σαν ταμπέλες στο δρόμο της αυτογνωσίας. Μας δείχνουν από πού πρέπει να περάσουμε για να φτάσουμε στον προορισμό μας. Οι ευκολίες είναι τα διαλείμματα που κάνουμε σ' αυτό το δρόμο. Αλλά η συνείδηση δεν πρέπει να επαναπαύεται. Πρέπει να βρίσκεται σε εγρήγορση και να μην προσκολλάται στις ευχάριστες και επιθυμητές εμπειρίες. Η αίσθηση της ασφάλειας, καθώς και η ικανοποίηση από την πραγματοποίηση των επιθυμιών, είναι πρόσκαιρες και υπόκεινται και αυτές στο νόμο της μεταβλητότητας των πάντων.
Τελικά, σημασία δεν έχει τι βιώνεις, αλλά πώς το βιώνεις. Το "τι" προσδιορίζει τις εμπειρίες. Αν δίνεις σημασία σ' αυτό σημαίνει ότι επηρεάζεσαι πολύ από τον κόσμο των μεταβολών. Το "πώς" δηλώνει την εσωτερική στάση, την κατάσταση της συνείδησης με την οποία αντιμετωπίζεις τις εμπειρίες. Σ' αυτό πρέπει να δίνουμε όλη μας την προσοχή.
Νίκος Μπάτρας
Διαχειριστής www.aytepignosi.com
ΤΑ ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ ΤΩΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΩΝ 30 ΗΜΕΡΩΝ
-
Η ανίχνευση λαθών είναι μια κοινωνικά αποδεκτή μορφή ψυχασθένειας. Πολλοί άνθρωποι είναι περήφανοι για την ικανότητά τους να προβλέπουν ...
-
Το υπερβολικό βάρος αντιπροσωπεύει την ανάγκη για προστασία. Επιζητούμε προστασία από πλήγματα, ταπείνωση, κριτική και καταναγκασμούς, α...
-
Η διδασκαλία του Χριστού, όπως και άλλων σοφών δασκάλων, έχει παρερμηνευτεί σε μεγάλο βαθμό. Για να γίνει κατανοητή μια διδασκαλία με τέτ...
-
Το βιβλίο " Επίγνωση - Ανακαλύπτοντας τον αληθινό μας εαυτό, Νίκος Μπάτρας " είναι διαθέσιμο πλέον σε ηλεκτρονική μορφή ως αρχείο...
-
Ο Επίκτητος, αν και δεν άφησε κανένα γραπτό έργο, σκιαγράφησε με τη ζωή του το μονοπάτι προς την ευτυχία, την ολοκλήρωση και την ηρεμία. Σ...
-
Η ταπεινότητα δεν είναι αδυναμία, ούτε υποταγή. Είναι η φυσική συνέπεια της αυτογνωσίας — όταν αρχίζουμε να βλέπουμε καθαρά τον εαυτό μ...
-
Τα συναισθήματα είναι φαινόμενα που συμβαίνουν στο σώμα μας. Η κύρια τροφοδοτική τους πηγή είναι οι σκέψεις με τη μορφή ερμηνειών, αναμν...
-
Θέτοντας τις παρακάτω τέσσερις ερωτήσεις μπορούμε να εξετάζουμε αν μια σκέψη είναι αυθεντική ή πλασματική, αν εξυπηρετεί τα συμφέροντά μα...
-
Η νευροεπιστήμη μελετάει τον βουδισμό από τα τέλη του 1980, τότε που ο Δαλάι Λάμα μαζί με μια ομάδα νευροεπιστημόνων ίδρυσαν το Ινστιτού...
-
Υπάρχουν δύο ειδών εντάσεις στο σώμα: οι ψυχολογικής προέλευσης, που μπορεί να έχουν συσσωρευτεί στο σώμα ακόμα και από την πρώιμη παι...
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
Γράφει η Ηρώ Παπαδοπούλου, σύμβουλος ψυχικής υγείας
ΕΣΤΙΑΣΜΕΝΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ
ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
Η ανάρτηση με τις περισσότερες προβολές στην Αυτεπίγνωση μέχρι σήμερα:
Η ευτυχία δεν έρχεται από τις θετικές σκέψεις, έρχεται όταν ηρεμεί ο αναλυτικός νους
Παρόλο που η θετική σκέψη προφανώς είναι προτιμότερη από την αρνητική, από μόνη της δεν είναι αρκετή για να σε απαγκιστρώσει για πολύ απ...
Donate / Κάντε μία δωρεά
Αν σας αρέσουν τα άρθρα της Αυτεπίγνωσης, μπορείτε να προσφέρετε ένα μικρό χρηματικό ποσό (όσο θέλετε εσείς) για να στηρίξετε την ιστοσελίδα. Με ποσό 10 ευρώ και άνω, θα λάβετε στο email σας δωρεάν το βιβλίο "Επίγνωση - Ανακαλύπτοντας τον αληθινό μας εαυτό". Ευχαριστώ πολύ! Να είστε καλά!
Νίκος Μπάτρας
🌐IBAN Eurobank: GR0202601030000490201787636
(παρακαλώ ενημερώστε με στο nbatras@yahoo.com ή γράψτε ως αιτιολογία το email σας)
🌐IBAN Eurobank: GR0202601030000490201787636
(παρακαλώ ενημερώστε με στο nbatras@yahoo.com ή γράψτε ως αιτιολογία το email σας)