Στο παρακάτω απόσπασμα από το βιβλίο "Είμαι Εκείνο", ο Ινδός πνευματικός δάσκαλος Νισαργκαντάττα Μαχαράτζ απαντάει σε μερικές ερωτήσεις σχετικά με το διαλογισμό.
Ερώτηση: Τι είναι διαλογισμός και ποια η χρησιμότητά του;
Μαχαράτζ: Αν είστε αρχάριος αναζητητής, ορισμένοι
τυποποιημένοι διαλογισμοί ή προσευχές, μπορεί να είναι καλά για σας. Όμως για
έναν αναζητητή της πραγματικότητας υπάρχει μόνο ένας διαλογισμός - η αυστηρή
άρνηση της καλλιέργειας σκέψεων. Το να είστε ελεύθερος από τις σκέψεις είναι
καθαυτό διαλογισμός.
Ε: Πώς επιτυγχάνεται;
Μ: Αρχίστε με το να αφήνετε τις σκέψεις να ρέουν και να τις παρατηρείτε. Η ίδια η παρατήρηση επιβραδύνει και ησυχάζει τον νου,
μέχρι που σταματάει τελείως. Αφού ο νους ησυχάσει, κρατήστε τον έτσι. Μην πλήττετε με την γαλήνη, να είστε μέσα της, πηγαίνετε βαθύτερα μέσα σ' αυτήν.
Ε: Άκουσα για συγκέντρωση σε μια σκέψη, ώστε να μείνουν
μακριά όλες οι άλλες σκέψεις. Αλλά, πώς να κρατήσει κανείς όλες τις σκέψεις
μακριά; Η ίδια η ιδέα είναι μια σκέψη επίσης.
Μ: Πειραματιστείτε εκ νέου, μην έχετε σαν γνώμονα τις
περασμένες εμπειρίες. Παρατηρήστε τις σκέψεις σας και παρατηρήστε τον εαυτό σας
καθώς παρατηρεί τις σκέψεις. Η κατάσταση της ελευθερίας από όλες τις σκέψεις θα
επέλθει ξαφνικά, και εξαιτίας της ευδαιμονίας της θα την αναγνωρίσετε σίγουρα.
Διαβάστε επίσης:
