Έκχαρτ Τόλλε: Πώς να εργάζεσαι συνειδητά, χωρίς ένταση και στρες
Στη δουλειά σου μπορεί να έχεις έναν απώτερο στόχο, αλλά σπάνια η πορεία προς το στόχο είναι ομαλή χωρίς δυσκολίες. Συνήθως εμφανίζονται διάφορα εμπόδια, άνθρωποι, καταστάσεις, κάτι που πάει στραβά και πρέπει να το διορθώσεις, κ.ο.κ.
Αυτό που έχει σημασία είναι το να μη δίνεις μεγάλη έμφαση στο αποτέλεσμα, αλλά να εστιάζεις σ' αυτό που κάνεις στο παρόν, γιατί αλλιώς θα δουλεύεις με ένταση. Στις περισσότερες δουλειές οι άνθρωποι νιώθουν ένταση και στρες και το εργασιακό περιβάλλον είναι λίγο ή πολύ τοξικό.
Είναι καλό να εξετάζεις και ποιο είναι το κίνητρό σου στη δουλειά: δουλεύεις για το κοινό καλό ή παρακινείσαι από εγωικές επιθυμίες;
Επίσης, όταν εμφανίζονται τα εμπόδια, να μην αντιστέκεσαι και να μη λες "αυτό δεν θα έπρεπε να συμβαίνει". Αντίθετα, να τα αντιμετωπίζεις ευθέως και να λες "πώς μπορώ να το υπερβώ αυτό, να το διαλύσω ή να το χρησιμοποιήσω;". Διαφορετικά θα αρχίσεις να αντιδράς.
Αυτό είναι κάτι που πρέπει να προβληματίζει όλους όσοι θέτουν στόχους: ποια είναι η σχέση μου με τις δυσκολίες και τα εμπόδια που προκύπτουν; Η συνειδητή στάση είναι να μην αντιδράς λέγοντας "αυτό δεν θα έπρεπε να συμβαίνει" - παρεμπιπτόντως, αυτό ισχύει για όλους τους τομείς, όχι μόνο τον επαγγελματικό. Ο ασυνείδητος άνθρωπος αναστατώνεται πολύ κάθε φορά που κάτι πάει στραβά, γίνεται δυσλειτουργικός και αντιδράει με θυμό, επιθετικότητα, απογοήτευση και στρες. Υπάρχουν εταιρείες που το εργασιακό τους περιβάλλον είναι πολύ τοξικό, γιατί όλοι δουλεύουν εκεί έχοντας αυτή την ασυνείδητη στάση.
Πρέπει να είσαι σε εγρήγορση μέσα σου για να εντοπίσεις αν εμφανιστεί η επιθυμία για εγωική ικανοποίηση στη δουλειά. Κάποιοι σαμποτάρουν ακόμα και τους συναδέλφους τους γιατί παρακινούνται από το εγώ. Αν είσαι παρών σ' αυτό που κάνεις, ικανοποιείσαι μόνο και μόνο επειδή κάνεις αυτό που κάνεις. Όταν δίνεις μεγάλη έμφαση στο αποτέλεσμα και θέλεις οπωσδήποτε να το πετύχεις, η δουλειά σου γεμίζει με ένταση και στρες.
*Από μαγνητοσκοπημένη ομιλία του Έκχαρτ Τόλλε
Μετάφραση: Νίκος Μπάτρας
ΤΑ ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ ΤΩΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΩΝ 30 ΗΜΕΡΩΝ
-
Οι πεποιθήσεις μας δημιουργούν την πραγματικότητά μας. Ελκύουμε πραγματικότητες που αντιστοιχούν στο τι πιστεύουμε, αλλά κι ερμηνεύουμε ...
-
Όταν έρχεται η στιγμή στη ζωή μας που λέμε «δεν μπορώ να συνεχίσω άλλο έτσι, πρέπει ν’ αλλάξω», μπαίνουμε στη φάση της δεκτικότητας. Δηλαδή,...
-
Για να κατανοήσεις τον εαυτό σου πρέπει να τον παρατηρήσεις. Αν θέλω να μάθω για εκείνο εκεί το δέντρο ή για ένα πουλί, πρέπει να παρατη...
-
Ο Κρισναμούρτι, ο μεγάλος Ινδός φιλόσοφος και πνευματικός δάσκαλος, μιλούσε και ταξίδευε σχεδόν συνέχεια σε όλο τον κόσμο για περισσότ...
-
Οι λεγόμενοι "σοφοί" είχαν πάντα ένα κοινό χαρακτηριστικό : τη γνώση της αληθινής φύσης του εαυ τού τους. Δηλαδή, μπορούσ...
-
Όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας μπαίνουμε στο ρόλο του θύματος και νιώθουμε αδικημένοι από ανθρώπους ή καταστάσεις. Για μερικούς αυτ...
-
Όταν αμφισβητούμε το κέντρο του Εγώ ερχόμαστε αντιμέτωποι με τις σκέψεις του νου: " Α υτό μου αρέσει", " Α υτό το μισώ...
-
Η χειρότερη φυλακή δεν είναι αυτή που δεσμεύει το σώμα μας, αλλά η εξαρτητική σχέση που έχουμε με τον νου μας. Και επειδή μπορεί να ακούγο...
-
Για να μάθουμε να διαχειριζόμαστε πιο αποτελεσματικά το άγχος και τις κρίσεις πανικού, πρέπει να κατανοήσουμε τα εξής τρία βασικά σημεία...
-
Το άγχος και οι κρίσεις πανικού αποτελούν συμπτώματα, όχι πρωταρχικές αιτίες. Οι αιτίες που βρίσκονται στο υπόβαθρο κάνουν αυτά τα συμπ...
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
Γράφει η Ηρώ Παπαδοπούλου, σύμβουλος ψυχικής υγείας
ΕΣΤΙΑΣΜΕΝΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ
ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
Η ανάρτηση με τις περισσότερες προβολές στην Αυτεπίγνωση μέχρι σήμερα:
Η ευτυχία δεν έρχεται από τις θετικές σκέψεις, έρχεται όταν ηρεμεί ο αναλυτικός νους
Παρόλο που η θετική σκέψη προφανώς είναι προτιμότερη από την αρνητική, από μόνη της δεν είναι αρκετή για να σε απαγκιστρώσει για πολύ απ...
Donate / Κάντε μία δωρεά
Αν σας αρέσουν τα άρθρα της Αυτεπίγνωσης, μπορείτε να προσφέρετε ένα μικρό χρηματικό ποσό (όσο θέλετε εσείς) για να στηρίξετε την ιστοσελίδα. Με ποσό 10 ευρώ και άνω, θα λάβετε στο email σας δωρεάν το βιβλίο "Επίγνωση - Ανακαλύπτοντας τον αληθινό μας εαυτό". Ευχαριστώ πολύ! Να είστε καλά!
Νίκος Μπάτρας
🌐IBAN Eurobank: GR0202601030000490201787636
(παρακαλώ ενημερώστε με στο nbatras@yahoo.com ή γράψτε ως αιτιολογία το email σας)
🌐IBAN Eurobank: GR0202601030000490201787636
(παρακαλώ ενημερώστε με στο nbatras@yahoo.com ή γράψτε ως αιτιολογία το email σας)
