Το απόφθεγμα της ημέρας
"Μέσα από τα μάτια μας το σύμπαν βλέπει τον εαυτό του. Μέσα από τα αφτιά μας το σύμπαν ακούει τις μελωδίες του. Είμαστε οι μάρτυρες μέσω των οποίων το σύμπαν αποκτά επίγνωση του μεγαλείου του."
~Άλαν Γουάτς

Οι προϋποθέσεις σαμποτάρουν την ευτυχία μας

Έχουμε μάθει να σκεφτόμαστε με λάθος τρόπο. Πιστεύουμε ότι μόνο όταν ικανοποιούνται κάποιες επιθυμίες μας, κάποιοι όροι και προϋποθέσεις, τότε μόνο μπορούμε να νιώθουμε ασφαλείς και ήρεμοι.

Πολλοί γονείς περιμένουν από τα παιδιά τους να κάνουν ή να μην κάνουν κάτι για να νιώσουν επιτυχημένοι ή ικανοποιημένοι. Οι σύντροφοι το ίδιο. Περιμένουν από τον άλλον να κάνει ή να μην κάνει κάτι για να νιώσουν ασφάλεια και αγάπη μέσα στη σχέση.

Αυτός ο τρόπος αντίληψης είναι παράλογος, αν και δυστυχώς έχει καθιερωθεί. Θέτουμε συνεχώς προϋποθέσεις για να νιώσουμε ασφαλείς και άξιοι. Αλλά ποτέ δεν πρόκειται να νιώσουμε έτσι όσο περιμένουμε από πράγματα, ανθρώπους ή καταστάσεις έξω από εμάς, έξω από τον έλεγχό μας, να εξελιχθούν με έναν συγκεκριμένο τρόπο.

Η ουσία βρίσκεται εδώ: περιμένουμε από ανθρώπους που δεν ελέγχουμε να συμπεριφερθούν κάπως, ώστε να νιώσουμε και εμείς εντάξει. Περιμένουμε από καταστάσεις που δεν ελέγχουμε να διαμορφωθούν κάπως, ώστε να νιώσουμε ικανοποίηση από τη ζωή. Περιμένουμε από τον σύντροφό μας που δεν ελέγχουμε να συμπεριφέρεται κάπως, για να νιώθουμε ότι αξίζουμε να μας αγαπάνε.

Όλα αυτά αποτελούν στοιχεία εξάρτησης. Μ' αυτή την αντίληψη παραμένουμε εξαρτημένοι και φυλακισμένοι στις προϋποθέσεις που από μόνοι μας έχουμε θέσει για να νιώσουμε ασφαλείς, άξιοι, ικανοποιημένοι από τη ζωή και ευτυχισμένοι. 

Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι η ασφάλειά μας -η υπαρξιακή ασφάλεια- από τη φύση της δεν εξαρτάται από το τι κάνουν οι άλλοι ή πώς εξελίσσονται οι καταστάσεις. Μπορούμε και δικαιούμαστε να νιώθουμε ότι είμαστε εντάξει, ασφαλείς και άξιοι, μόνο και μόνο γιατί υπάρχουμε, χωρίς καμία προϋπόθεση και καμία εξάρτηση. 

Η ασφάλεια, η αξία, η ευτυχία, ακόμα και η αγάπη που νιώθουμε, δεν έρχονται από έξω. Πρώτα τις βιώνουμε μέσα μας και μετά τις εκφράζουμε προς τα έξω - αλλά ποτέ δεν έρχονται από έξω. Στην καλύτερη περίπτωση, οι άλλοι θα γίνουν αποδέκτες αυτών των συμπεριφορών μας που έχουν την αγάπη ως αφετηρία (ή εμείς θα γίνουμε αποδέκτες τέτοιων συμπεριφορών). Ευτυχώς το σύστημα είναι έτσι φτιαγμένο που ο κάθε άνθρωπος δικαιούται να ζει με τις υψηλότερες ποιότητες της ύπαρξης, ακριβώς επειδή αποτελεί μια έκφραση της ύπαρξης. Αρκεί να το συνειδητοποιήσει.

Νίκος Μπάτρας

ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ

Η ανάρτηση με τις περισσότερες προβολές στην Αυτεπίγνωση μέχρι σήμερα:

Η ευτυχία δεν έρχεται από τις θετικές σκέψεις, έρχεται όταν ηρεμεί ο αναλυτικός νους

Παρόλο που η θετική σκέψη προφανώς είναι προτιμότερη από την αρνητική, από μόνη της δεν είναι αρκετή για να σε απαγκιστρώσει για πολύ απ...

Αν σας αρέσουν τα άρθρα της Αυτεπίγνωσης, μπορείτε να προσφέρετε ένα μικρό χρηματικό ποσό (όσο θέλετε εσείς) για να στηρίξετε την ιστοσελίδα. Με ποσό 10 ευρώ και άνω, θα λάβετε στο email σας δωρεάν το βιβλίο "Επίγνωση - Ανακαλύπτοντας τον αληθινό μας εαυτό". Ευχαριστώ πολύ! Να είστε καλά!
Νίκος Μπάτρας