Βρες μέσα σου αυτό που είναι πάντα παρόν
Όταν εμφανίζεται ένα συναίσθημα, άσ' το να εμφανιστεί, άσ' το να συμβεί, μην το αναλύεις. Τα συναισθήματα είναι επισκέπτες που μπαίνουν για λίγο στο χώρο της επίγνωσής σου και φεύγουν. Μην ταυτίζεσαι μαζί τους και μην τα χρησιμοποιείς για να χαρακτηρίσεις ή να κρίνεις τον εαυτό σου.
Η συνειδητότητα δεν έχει σχήμα. Είναι σαν το νερό. Απλά ρέει. Σε όποιο δοχείο και αν βάλεις το νερό, το νερό θα πάρει το σχήμα του δοχείου. Δεν έχει δικό του σχήμα. Έτσι και η συνειδητότητα. Αλλάζει μορφή ανάλογα με το πού την κατευθύνεις.
Όταν σκέφτεσαι και λες "είμαι στενοχωρημένος", αυτή είναι μια πολύ ισχυρή σκέψη. Αν την πιστέψεις, αρχίζεις όντως και αισθάνεσαι έτσι. Κάνεις αυτή τη σκέψη πραγματικότητα.
Δεν πρέπει να ξεχνάς ότι εσύ είσαι ο χώρος μέσα στον οποίο εμφανίζονται όλα τα συναισθήματα και οι σκέψεις. Ο πραγματικός σου εαυτός είναι ο χώρος. Οι σκέψεις και τα συναισθήματα είναι σαν ένα αεράκι. Το αεράκι φυσάει πάντα προς κάποια κατεύθυνση, πάντα κινείται, αλλά ο χώρος δεν κινείται ποτέ, είναι άπειρος και πάντα παρών. Ακόμα και όταν εμφανίζονται κάποιες εντάσεις στο σώμα σου, δεν χρειάζεται να σκεφτείς ότι θα φύγουν. Μπορούν να μείνουν αν θέλουν. Άλλαξε τη στάση σου από το "προτιμώ κάτι" στο "δεν με πειράζει".
Μ' αυτή τη στάση βρίσκεις την ελευθερία σου. Βρίσκεις έναν άπειρο χώρο. Δεν χρειάζεται καν να γίνεις ο τροχονόμος των σκέψεών σου. Όλα μπορούν να έρθουν και να φύγουν. Τα πράγματα είναι τόσο απλά. Αν ταυτιστείς με μία σκέψη, μετά αρχίζεις να ψάχνεις για την επούλωση. Και όλοι νομίζουν ότι έχουν κάτι να επουλώσουν. Αλλά αυτό που είσαι πραγματικά δεν χρειάζεται επούλωση. Είναι πάντα τέλειο. Αρκεί να μην ταυτίζεσαι με τις λειτουργίες του νου και του σώματος.
Όταν είσαι ο χώρος δεν σταματάς να εκφράζεσαι μέσα από τις σκέψεις ή τα συναισθήματα. Απλά δεν ταυτίζεσαι πλέον μ' αυτά. Ο χώρος μένει πάντα καθαρός. Ο χώρος γύρω μας είναι σήμερα ακριβώς όπως ήταν και πριν από ένα εκατομμύριο χρόνια. Και σε ένα εκατομμύριο χρόνια θα είναι πάλι ο ίδιος. Δεν μπορεί να μολυνθεί. Η Ύπαρξή σου είναι ακριβώς έτσι. Όλα τα άλλα έρχονται και φεύγουν, είτε δημιουργούνται στη φαντασία σου, είτε είναι άλλα φαινόμενα.
Αν ερωτευόσουν ένα σύννεφο, πόσο θα διαρκούσε ο έρωτάς σου; Όλα έρχονται και φεύγουν. Άστα να έρθουν και να φύγουν και βρες μέσα σου αυτό που είναι πάντα παρόν.
*Απόσπασμα από μαγνητοσκοπημένη ομιλία του Μούτζι
Μετάφραση: Νίκος Μπάτρας
Διαβάστε επίσης:
ΤΑ ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ ΤΩΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΩΝ 30 ΗΜΕΡΩΝ
-
Πώς μπορεί η προσοχή να μένει στο παρόν και να μην παρασύρεται από τις σκέψεις; Πρόκειται για μια συνήθεια που μπορεί να αλλάξει με τον ...
-
Να είσαι σαν τον ουρανό. Ο ουρανός είναι πάντα ο ουρανός, είτε υπάρχουν σύννεφα είτε όχι. Δεν παραπονιέται.
-
Υπάρχουν πολλές "πονηρές" μορφές του Εγώ που εύκολα μπορείς να παρατηρήσεις στους άλλους ανθρώπους και, ακόμα καλύτερα, στον εα...
-
Πολλοί άνθρωποι φτάνουν σε ένα σημείο της ζωής τους όπου, αντικειμενικά, δεν τους λείπει τίποτα. Έχουν δουλειά, χρήματα, σχέση, κοινωνική απ...
-
Για να υπερβεί κάποιος τις σκέψεις που του προκαλούν φόβο, κατ' αρχήν απαιτείται να έχει λίγη επίγνωση για το τι συμβαίνει στον νου το...
-
Πρέπει να διαλυθεί το εγώ; Όχι. Για να διαλυθεί ένα εγώ πρέπει πρώτα να υπάρχει.
-
Στο παρακάτω απόσπασμα από το βιβλίο "Γίνε ο καλύτερος φίλος του εαυτού σου" του Louis Proto, παρουσιάζονται περιληπτικά οι τρ...
-
Κ άποιες από τις τελευταίες μεγάλες ανακαλύψεις της κβαντικής φυσικής είναι οι εξής :
-
Τώρα, εκεί που βρίσκεσαι, φέρε στο μυαλό σου έναν από τους πρώην συντρόφους σου και θυμήσου γεγονότα και εικόνες από εμπειρίες που είχατ...
-
Η ζωή μπορεί να είναι μια εξαιρετικά θετική και δημιουργική εμπειρία που σε γεμίζει απόλυτα, που είναι γεμάτη δράση και εκπληκτικές δυνα...
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
Γράφει η Ηρώ Παπαδοπούλου, σύμβουλος ψυχικής υγείας
ΕΣΤΙΑΣΜΕΝΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ
ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
Η ανάρτηση με τις περισσότερες προβολές στην Αυτεπίγνωση μέχρι σήμερα:
Η ευτυχία δεν έρχεται από τις θετικές σκέψεις, έρχεται όταν ηρεμεί ο αναλυτικός νους
Παρόλο που η θετική σκέψη προφανώς είναι προτιμότερη από την αρνητική, από μόνη της δεν είναι αρκετή για να σε απαγκιστρώσει για πολύ απ...
Donate / Κάντε μία δωρεά
Αν σας αρέσουν τα άρθρα της Αυτεπίγνωσης, μπορείτε να προσφέρετε ένα μικρό χρηματικό ποσό (όσο θέλετε εσείς) για να στηρίξετε την ιστοσελίδα. Με ποσό 10 ευρώ και άνω, θα λάβετε στο email σας δωρεάν το βιβλίο "Επίγνωση - Ανακαλύπτοντας τον αληθινό μας εαυτό". Ευχαριστώ πολύ! Να είστε καλά!
Νίκος Μπάτρας
🌐IBAN Eurobank: GR0202601030000490201787636
(παρακαλώ ενημερώστε με στο nbatras@yahoo.com ή γράψτε ως αιτιολογία το email σας)
🌐IBAN Eurobank: GR0202601030000490201787636
(παρακαλώ ενημερώστε με στο nbatras@yahoo.com ή γράψτε ως αιτιολογία το email σας)
