Επιβεβαιώσεις:
1. Δεν βρίσκομαι εδώ για να είμαι τέλειος ή για να ανταποκρίνομαι στις προσδοκίες των άλλων.
Ελάχιστες από τις ανησυχίες εξελίσσονται σε πραγματικά προβλήματα
Αντί να ασχολείσαι νοερά με ενδεχόμενα προβλήματα και να αναμασάς λάθη του παρελθόντος, να κρατάς τον εαυτό σου στην κάθε στιγμή του παρόντος.
Η ηχορύπανση στο εμπορικό κέντρο της πόλης αναστατώνει την καρδιά
Η ηχορύπανση στα εμπορικά κέντρα των πόλεων μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία της καρδιάς, υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Information Fusion.
Κρισναμούρτι: Η άμεση φροντίδα μου είναι ο εαυτός μου, όχι η κοινωνία
Η κοινωνία είναι ό,τι είναι ο άνθρωπος. Αυτό που είναι η σχέση του ενός με τον άλλο, είναι και η δομή της κοινωνίας μιας χώρας.
Όλα είναι στη φαντασία σου
Διαλογισμός: Μην αντιστέκεστε στις σκέψεις σας
Το καλύτερο διάλειμμα που μπορείτε να προσφέρετε στον εαυτό σας είναι να αφιερώσετε χρόνο στο διαλογισμό, με τον μοναδικό συνδυασμό γαλήνης και δύναμης που τον χαρακτηρίζει.
Αγαπάω τον εαυτό μου σημαίνει αποδέχομαι τον εαυτό μου
Για να αντιμετωπίσουμε τους δικούς μας δαίμονες χρειάζεται θάρρος. Η διαδικασία πιθανόν να είναι οδυνηρή, αφού κατά τη διάρκειά της οι ψευδαισθήσεις σχετικά με τον εαυτό μας, για τις οποίες τρέφουμε μεγάλη αγάπη, καταρρακώνονται.
Οι σκέψεις μετατρέπουν τα γεγονότα σε προβλήματα
Ας υποθέσουμε ότι ένα ζευγάρι που είναι φίλοι σου παίρνουν διαζύγιο. Πάντα θεωρούσες δεδομένο ότι αν ένα ζευγάρι ήταν ικανό να τα καταφέρει, θα ήταν αυτοί.
Πώς να βρούμε ένα σταθερό κέντρο μέσα μας
Μπορούμε να ανέβουμε σε μια σκέψη όπως ο σέρφερ ανεβαίνει με την ιστοσανίδα του πάνω σε ένα κύμα και μετά να επιστρέψουμε πίσω στο κενό διάστημα που υπάρχει ανάμεσα σε δύο σκέψεις.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)