Απαλλαγείτε από την τάση να ορίζετε τον εαυτό σας
Βλέπω αυτό που κι εσείς θα μπορούσατε να δείτε εδώ και τώρα, αλλά δεν το κάνετε εξαιτίας της λανθασμένης εστίασης της προσοχής σας.
Δεν δίνετε προσοχή στον εαυτό σας. Ο νους σας είναι γεμάτος με πράγματα, ανθρώπους και ιδέες, ποτέ με τον εαυτό σας. Φέρτε τον εαυτό σας μέσα στο πεδίο της παρατήρησής σας. Αποκτήστε επίγνωση της ύπαρξής σας. Δείτε πώς λειτουργείτε. Παρατηρήστε τα κίνητρα και τα αποτελέσματα των ενεργειών σας. Μελετήστε τη φυλακή που κτίσατε γύρω απ' τον εαυτό σας από αβλεψία.
Με το να γνωρίσετε τι δεν είστε, θα καταφέρετε να γνωρίσετε τον εαυτό σας. Ο δρόμος της επιστροφής προς τον εαυτό σας περνά μέσα από την άρνηση και την απόρριψη.
Ένα πράγμα είναι σίγουρο: το πραγματικό δεν είναι φανταστικό, ούτε αποτελεί προϊόν του νου. Ακόμη και η αίσθηση "Εγώ Είμαι" δεν είναι συνεχής, αν και είναι ένας πολύ χρήσιμος δείκτης - δείχνει προς τα πού να ψάξετε, αλλά όχι τι να ψάξετε. Απλώς ρίξτε μια καλή ματιά πάνω του.
Το μόνο που χρειάζεστε είναι να απαλλαγείτε από την τάση να ορίζετε τον εαυτό σας. Όλοι οι ορισμοί βρίσκουν εφαρμογή στο σώμα µόνο και στις εκδηλώσεις του. Από τη στιγμή που θα φύγει αυτή η εμμονή με το σώμα, θα επανέλθετε στη φυσιολογική σας κατάσταση, αυτόματα, χωρίς προσπάθεια.
*Από το βιβλίο "Είμαι Εκείνο", Νισαργκαντάττα, Εκδ. Οiκο-Strom
Διαβάστε επίσης:
ΤΑ ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ ΤΩΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΩΝ 30 ΗΜΕΡΩΝ
-
Όταν έρχεται η στιγμή στη ζωή μας που λέμε «δεν μπορώ να συνεχίσω άλλο έτσι, πρέπει ν’ αλλάξω», μπαίνουμε στη φάση της δεκτικότητας. Δηλαδή,...
-
Για να κατανοήσεις τον εαυτό σου πρέπει να τον παρατηρήσεις. Αν θέλω να μάθω για εκείνο εκεί το δέντρο ή για ένα πουλί, πρέπει να παρατη...
-
Να είσαι σαν τον ουρανό. Ο ουρανός είναι πάντα ο ουρανός, είτε υπάρχουν σύννεφα είτε όχι. Δεν παραπονιέται.
-
Πώς μπορεί η προσοχή να μένει στο παρόν και να μην παρασύρεται από τις σκέψεις; Πρόκειται για μια συνήθεια που μπορεί να αλλάξει με τον ...
-
Οι λεγόμενοι "σοφοί" είχαν πάντα ένα κοινό χαρακτηριστικό : τη γνώση της αληθινής φύσης του εαυ τού τους. Δηλαδή, μπορούσ...
-
Όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας μπαίνουμε στο ρόλο του θύματος και νιώθουμε αδικημένοι από ανθρώπους ή καταστάσεις. Για μερικούς αυτ...
-
Όταν αμφισβητούμε το κέντρο του Εγώ ερχόμαστε αντιμέτωποι με τις σκέψεις του νου: " Α υτό μου αρέσει", " Α υτό το μισώ...
-
Οι πεποιθήσεις μας δημιουργούν την πραγματικότητά μας. Ελκύουμε πραγματικότητες που αντιστοιχούν στο τι πιστεύουμε, αλλά κι ερμηνεύουμε ...
-
Στο παρακάτω απόσπασμα από το βιβλίο "Γίνε ο καλύτερος φίλος του εαυτού σου" του Louis Proto, παρουσιάζονται περιληπτικά οι τρ...
-
Η χειρότερη φυλακή δεν είναι αυτή που δεσμεύει το σώμα μας, αλλά η εξαρτητική σχέση που έχουμε με τον νου μας. Και επειδή μπορεί να ακούγο...
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
Γράφει η Ηρώ Παπαδοπούλου, σύμβουλος ψυχικής υγείας
ΕΣΤΙΑΣΜΕΝΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ
ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
Η ανάρτηση με τις περισσότερες προβολές στην Αυτεπίγνωση μέχρι σήμερα:
Η ευτυχία δεν έρχεται από τις θετικές σκέψεις, έρχεται όταν ηρεμεί ο αναλυτικός νους
Παρόλο που η θετική σκέψη προφανώς είναι προτιμότερη από την αρνητική, από μόνη της δεν είναι αρκετή για να σε απαγκιστρώσει για πολύ απ...
Donate / Κάντε μία δωρεά
Αν σας αρέσουν τα άρθρα της Αυτεπίγνωσης, μπορείτε να προσφέρετε ένα μικρό χρηματικό ποσό (όσο θέλετε εσείς) για να στηρίξετε την ιστοσελίδα. Με ποσό 10 ευρώ και άνω, θα λάβετε στο email σας δωρεάν το βιβλίο "Επίγνωση - Ανακαλύπτοντας τον αληθινό μας εαυτό". Ευχαριστώ πολύ! Να είστε καλά!
Νίκος Μπάτρας
🌐IBAN Eurobank: GR0202601030000490201787636
(παρακαλώ ενημερώστε με στο nbatras@yahoo.com ή γράψτε ως αιτιολογία το email σας)
🌐IBAN Eurobank: GR0202601030000490201787636
(παρακαλώ ενημερώστε με στο nbatras@yahoo.com ή γράψτε ως αιτιολογία το email σας)
