✅Η Αυτεπίγνωση ανανεώνεται κάθε μέρα με χρήσιμες συμβουλές και πρακτικές που στοχεύουν στη βελτίωση της ζωής μας.
Επισκέψου τη καθημερινά! Ένα λεπτό απ' τον χρόνο σου μπορεί να αλλάξει ολόκληρη τη μέρα σου!🙏
Επισκέψου τη καθημερινά! Ένα λεπτό απ' τον χρόνο σου μπορεί να αλλάξει ολόκληρη τη μέρα σου!🙏
Έκχαρτ Τόλλε: Μην υπερεκτιμάτε τις εμπειρίες σας
Το θέατρο, το οποίο ξεκίνησε από την αρχαία Ελλάδα, συμβολίζεται με δύο μάσκες: μια χαμογελαστή για την κωμωδία και μια θλιμμένη για το δράμα.
Ο ενθουσιασμός και η χαρά συμβολίζονται με τη χαμογελαστή μάσκα, ενώ η θλίψη, η μιζέρια και το δράμα με τη θλιμμένη.
Όταν ζεις συνειδητά δεν κυριαρχεί τίποτα από τα δύο. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να έχεις ένα σοβαρό πρόσωπο. Απλά δεν υπάρχουν τα άκρα, γιατί δεν υπερεκτιμάς τις καταστάσεις, είτε τις θετικές και χαρούμενες, είτε τις αρνητικές και θλιβερές.
Στις καλές ζωγραφιές και στα καλά αγάλματα ο Βούδας έχει πάντα ένα ελαφρύ χαμόγελο. Όχι γέλιο σαν αυτό της χαρούμενης μάσκας. Και σε κάποιες κακές εικόνες, ο Βούδας παρουσιάζεται πολύ σοβαρός, σχεδόν τρομακτικός.
Όταν εμφανίζεται μια εμπειρία, την απολαμβάνεις αν είναι καλή και την αποδέχεσαι αν είναι κακή. Και δεν υπάρχουν καν καλές και κακές εμπειρίες αν ο νους δεν τις χαρακτηρίσει. Η κάθε στιγμή στη ζωή μας είναι αυτό που είναι. Από αυτή την κατάσταση, που βρίσκεται βαθιά μέσα μας, έρχεται και αυτό το χαμόγελο, το οποίο συμβολίζει τη χαρά της ύπαρξης και της ζωντάνιας.
Όταν υπερεκτιμάς τις εμπειρίες που βιώνεις πας στα δύο άκρα. Κάτι που σήμερα σε ευχαριστεί, αύριο μπορεί να σου είναι δυσάρεστο. Ή κάτι που σήμερα σε ευχαριστεί, αύριο μπορεί να μην σε ευχαριστεί πια επειδή το συνήθισες. Ή όταν φαντάζεσαι κάτι για μια κατάσταση, όταν αυτή έρθει μπορεί να δεις ότι δεν ήταν αυτό που ήθελες, ή αν σου αρέσει μπορεί να σου αρέσει μόνο για λίγο.
Στα "Μαθήματα θαυμάτων" αναφέρεται το εξής: μπορείς να αναγνωρίσεις πότε ένα κίνητρο προέρχεται από το εγώ, από το γεγονός ότι μόλις καταφέρεις αυτό που ήθελες, δεν σε ικανοποιεί πια. Με άλλα λόγια, τα επιτεύγματα και τα αποκτήματα που έχουν εγωικό κίνητρο δεν διαρκούν πολύ. Το εγώ δεν χορταίνει ποτέ. Γι' αυτό δεν έχει νόημα να προσπαθεί κανείς να το ικανοποιήσει. Για να σταματήσει αυτή η αέναη αναζήτηση της εγωικής ικανοποίησης, πρέπει να γίνει υπέρβαση του εγώ.
*Από μαγνητοσκοπημένη ομιλία του Έκχαρτ Τόλλε
Μετάφραση: Νίκος Μπάτρας
Διαβάστε επίσης:
ΤΑ ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ ΤΩΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΩΝ 30 ΗΜΕΡΩΝ
-
Η ανίχνευση λαθών είναι μια κοινωνικά αποδεκτή μορφή ψυχασθένειας. Πολλοί άνθρωποι είναι περήφανοι για την ικανότητά τους να προβλέπουν ...
-
Το υπερβολικό βάρος αντιπροσωπεύει την ανάγκη για προστασία. Επιζητούμε προστασία από πλήγματα, ταπείνωση, κριτική και καταναγκασμούς, α...
-
Η διδασκαλία του Χριστού, όπως και άλλων σοφών δασκάλων, έχει παρερμηνευτεί σε μεγάλο βαθμό. Για να γίνει κατανοητή μια διδασκαλία με τέτ...
-
Το βιβλίο " Επίγνωση - Ανακαλύπτοντας τον αληθινό μας εαυτό, Νίκος Μπάτρας " είναι διαθέσιμο πλέον σε ηλεκτρονική μορφή ως αρχείο...
-
Ο Επίκτητος, αν και δεν άφησε κανένα γραπτό έργο, σκιαγράφησε με τη ζωή του το μονοπάτι προς την ευτυχία, την ολοκλήρωση και την ηρεμία. Σ...
-
Η ταπεινότητα δεν είναι αδυναμία, ούτε υποταγή. Είναι η φυσική συνέπεια της αυτογνωσίας — όταν αρχίζουμε να βλέπουμε καθαρά τον εαυτό μ...
-
Τα συναισθήματα είναι φαινόμενα που συμβαίνουν στο σώμα μας. Η κύρια τροφοδοτική τους πηγή είναι οι σκέψεις με τη μορφή ερμηνειών, αναμν...
-
Θέτοντας τις παρακάτω τέσσερις ερωτήσεις μπορούμε να εξετάζουμε αν μια σκέψη είναι αυθεντική ή πλασματική, αν εξυπηρετεί τα συμφέροντά μα...
-
Η νευροεπιστήμη μελετάει τον βουδισμό από τα τέλη του 1980, τότε που ο Δαλάι Λάμα μαζί με μια ομάδα νευροεπιστημόνων ίδρυσαν το Ινστιτού...
-
Παρόλο που η θετική σκέψη προφανώς είναι προτιμότερη από την αρνητική, από μόνη της δεν είναι αρκετή για να σε απαγκιστρώσει για πολύ απ...
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
Γράφει η Ηρώ Παπαδοπούλου, σύμβουλος ψυχικής υγείας
ΕΣΤΙΑΣΜΕΝΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ
ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
Η ανάρτηση με τις περισσότερες προβολές στην Αυτεπίγνωση μέχρι σήμερα:
Η ευτυχία δεν έρχεται από τις θετικές σκέψεις, έρχεται όταν ηρεμεί ο αναλυτικός νους
Παρόλο που η θετική σκέψη προφανώς είναι προτιμότερη από την αρνητική, από μόνη της δεν είναι αρκετή για να σε απαγκιστρώσει για πολύ απ...
Donate / Κάντε μία δωρεά
Αν σας αρέσουν τα άρθρα της Αυτεπίγνωσης, μπορείτε να προσφέρετε ένα μικρό χρηματικό ποσό (όσο θέλετε εσείς) για να στηρίξετε την ιστοσελίδα. Με ποσό 10 ευρώ και άνω, θα λάβετε στο email σας δωρεάν το βιβλίο "Επίγνωση - Ανακαλύπτοντας τον αληθινό μας εαυτό". Ευχαριστώ πολύ! Να είστε καλά!
Νίκος Μπάτρας
🌐IBAN Eurobank: GR0202601030000490201787636
(παρακαλώ ενημερώστε με στο nbatras@yahoo.com ή γράψτε ως αιτιολογία το email σας)
🌐IBAN Eurobank: GR0202601030000490201787636
(παρακαλώ ενημερώστε με στο nbatras@yahoo.com ή γράψτε ως αιτιολογία το email σας)

