Σήμερα έχουμε περισσότερα τρόφιμα αλλά χειρότερη διατροφή
Σκεφτείτε ότι σήμερα στη ζωή μας:
- Έχουμε περισσότερες επιλογές, αλλά δεν έχουμε χρόνο να τις χαρούμε.
- Οι δαπάνες μας αυξάνουν, αλλά οι απολαύσεις μας λιγοστεύουν.
- Πήγαμε στο φεγγάρι, αλλά μας είναι κόπος να πεταχτούμε απέναντι και να επισκεφτούμε το γείτονά μας.
- Έχουμε περισσότερα τρόφιμα, αλλά χειρότερη διατροφή.
- Έχουμε μεγαλύτερα σπίτια, αλλά μικρότερες οικογένειες.
Γι' αυτό κι εμείς λέμε και προτείνουμε:
- Η ζωή δεν είναι μόνο για να επιβιώνουμε. Είναι και για να τη βιώνουμε καθημερινά σαν μια αλυσίδα από όμορφες στιγμές.
- Μην αφήνετε να σας βασανίζουν συνέχεια οι ανάγκες σας.
- Εγκαταλείψτε εκφράσεις όπως "κάποια μέρα" και "μια από αυτές τις μέρες" και κάντε αμέσως αυτό που σας αρέσει αλλά όλο το αναβάλλετε "για μια από αυτές τις μέρες".
- Περάστε περισσότερη ώρα με τους δικούς σας και με τους φίλους σας.
- Απολαύστε τα αγαπημένα σας φαγητά, επισκεφτείτε τα μέρη όπου νιώθετε καλά, διασκεδάστε, χαρείτε, γελάστε.
- Να θυμάστε ότι η μέρα που δεν γελάμε, είναι μια χαμένη μέρα.
*Από το βιβλίο "Το φωτεινό μονοπάτι" της Σοφίας Αναστασίου. Πληροφορίες για το βιβλίο και τον τρόπο απόκτησής του μπορείτε να βρείτε στην παρακάτω σελίδα: Το φωτεινό μονοπάτι
ΤΑ ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ ΤΩΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΩΝ 30 ΗΜΕΡΩΝ
-
Η νευροεπιστήμη μελετάει τον βουδισμό από τα τέλη του 1980, τότε που ο Δαλάι Λάμα μαζί με μια ομάδα νευροεπιστημόνων ίδρυσαν το Ινστιτού...
-
Όταν το σώμα δεν έχει την ευκαιρία να αρθεί στο επίπεδο του Είναι, χάνει τη δύναμη της ζωής.
-
Όταν εμφανιστεί ο φόβος, το πρώτο πράγμα που κάνεις είναι να στρέψεις την προσοχή σου σ' αυτόν για να τον αναγνωρίσεις. Μετά, η ερώτ...
-
Το βιβλίο " Επίγνωση - Ανακαλύπτοντας τον αληθινό μας εαυτό, Νίκος Μπάτρας " είναι διαθέσιμο πλέον σε ηλεκτρονική μορφή ως αρχείο...
-
Όταν δίνεις την προσοχή σου ολοκληρωτικά -δηλαδή, προσέχεις με το νου σου, τα μάτια σου, την καρδιά σου, τα νεύρα σου- θα δεις πως δεν υ...
-
Αν και ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν σταματά ποτέ να εργάζεται, αμερικανική μελέτη δείχνει ότι υπάρχουν διαστήματα σιγής που τα χρησιμοποιε...
-
Υπάρχουν δύο ειδών εντάσεις στο σώμα: οι ψυχολογικής προέλευσης, που μπορεί να έχουν συσσωρευτεί στο σώμα ακόμα και από την πρώιμη παι...
-
Οι ανάγκες μας κάπου κατευθύνονται. Για παράδειγμα, ένα κύτταρο γεννιέται, επιτελεί ένα έργο και πεθαίνει. Κλείνει έναν κύκλο. Το ίδιο...
-
Η διδασκαλία του Χριστού, όπως και άλλων σοφών δασκάλων, έχει παρερμηνευτεί σε μεγάλο βαθμό. Για να γίνει κατανοητή μια διδασκαλία με τέτ...
-
Δεν είναι να απορεί κανείς γιατί φοβόμαστε τη ζωή και το θάνατο. Έχουμε αποξενωθεί από την πραγματική μας φύση. Πρέπει να επιστρέψουμε σ...
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
Γράφει η Ηρώ Παπαδοπούλου, σύμβουλος ψυχικής υγείας
ΕΣΤΙΑΣΜΕΝΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ
ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
Η ανάρτηση με τις περισσότερες προβολές στην Αυτεπίγνωση μέχρι σήμερα:
Η ευτυχία δεν έρχεται από τις θετικές σκέψεις, έρχεται όταν ηρεμεί ο αναλυτικός νους
Παρόλο που η θετική σκέψη προφανώς είναι προτιμότερη από την αρνητική, από μόνη της δεν είναι αρκετή για να σε απαγκιστρώσει για πολύ απ...
Donate / Κάντε μία δωρεά
Αν σας αρέσουν τα άρθρα της Αυτεπίγνωσης, μπορείτε να προσφέρετε ένα μικρό χρηματικό ποσό (όσο θέλετε εσείς) για να στηρίξετε την ιστοσελίδα. Με ποσό 10 ευρώ και άνω, θα λάβετε στο email σας δωρεάν το βιβλίο "Επίγνωση - Ανακαλύπτοντας τον αληθινό μας εαυτό". Ευχαριστώ πολύ! Να είστε καλά!
Νίκος Μπάτρας
🌐IBAN Eurobank: GR0202601030000490201787636
(παρακαλώ ενημερώστε με στο nbatras@yahoo.com ή γράψτε ως αιτιολογία το email σας)
🌐IBAN Eurobank: GR0202601030000490201787636
(παρακαλώ ενημερώστε με στο nbatras@yahoo.com ή γράψτε ως αιτιολογία το email σας)
