Το απόφθεγμα της ημέρας
"Δεν υπάρχει μεγαλύτερη πλάνη από το να πιστέψει κάποιος ότι είναι κάτι που δεν είναι. Οι πεποιθήσεις "είμαι ανεπαρκής, είμαι κακός, είμαι ανάξιος, θα έπρεπε να ήμουν αλλιώς", βρίσκονται στον πυρήνα όλων των ψυχικών συμπτωμάτων και διαταραχών. Το να γνωρίζουμε τι είμαστε δεν είναι φιλοσοφία, αλλά ο μόνος τρόπος για να ζούμε χωρίς να προκαλούμε πόνο και δυστυχία στον εαυτό μας και στους άλλους."
~Νίκος Μπάτρας

Το να νιώθεις εντάξει όπως είσαι είναι μια επαναστατική πράξη

Ο κόσμος είναι φτιαγμένος έτσι ώστε να μας καταθλίβει όλο και περισσότερο. Η ευτυχία δεν είναι καλή για την οικονομία. Αν νιώθαμε ικανοποιημένοι με αυτά που έχουμε, δεν θα θέλαμε να αποκτήσουμε κι άλλα.

Πώς πουλάς σε κάποιον μια αντιρυτιδική κρέμα; Τον κάνεις να ανησυχεί που μεγαλώνει και γερνάει.

Πώς πείθεις κάποιον να ψηφίσει ένα κόμμα; Τον κάνεις να ανησυχεί για τους μετανάστες.

Πώς πείθεις κάποιον να ασφαλιστεί; Τον κάνεις να ανησυχεί για όλα.

Πώς πείθεις κάποιον να υποβληθεί σε πλαστική εγχείριση; Τονίζεις τις ατέλειες του σώματός του.


Πώς κάνεις κάποιον να δει μια τηλεοπτική εκπομπή; Τον κάνεις να ανησυχεί γι' αυτά που θα χάσει αν δεν τη δει.

Πώς πείθεις κάποιον να αγοράσει καινούργιο κινητό; Του λες ότι πρέπει να αναβαθμιστεί για να μην νιώθει ξεπερασμένος.

Το να είσαι ήρεμος και να νιώθεις εντάξει με αυτό που είσαι, είναι ένα είδος επαναστατικής πράξης. Το να νιώθουμε εντάξει με την ανθρώπινη φύση, όπως και αν είναι αυτή, δεν είναι καλό για την οικονομία.

*Απόσπασμα από το βιβλίο "Reasons to stay alive", Matt Haig.

ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ

Η ανάρτηση με τις περισσότερες προβολές στην Αυτεπίγνωση μέχρι σήμερα:

Η ευτυχία δεν έρχεται από τις θετικές σκέψεις, έρχεται όταν ηρεμεί ο αναλυτικός νους

Παρόλο που η θετική σκέψη προφανώς είναι προτιμότερη από την αρνητική, από μόνη της δεν είναι αρκετή για να σε απαγκιστρώσει για πολύ απ...

Αν σας αρέσουν τα άρθρα της Αυτεπίγνωσης, μπορείτε να προσφέρετε ένα μικρό χρηματικό ποσό (όσο θέλετε εσείς) για να στηρίξετε την ιστοσελίδα. Με ποσό 10 ευρώ και άνω, θα λάβετε στο email σας δωρεάν το βιβλίο "Επίγνωση - Ανακαλύπτοντας τον αληθινό μας εαυτό". Ευχαριστώ πολύ! Να είστε καλά!
Νίκος Μπάτρας