Μη χρησιμοποιείς την αυτογνωσία ως παυσίπονο για να νιώσεις αμέσως καλύτερα. Η αυτογνωσία σε βοηθάει να αφυπνιστείς και να γνωρίσεις τι είσαι πραγματικά.
Δεν σε απαλλάσσει άμεσα από διάφορα συμπτώματα που μπορεί να σε ταλαιπωρούν. Μερικές φορές είναι και τα φάρμακα απαραίτητα.
Η διαφορά ανάμεσα στο να γνωρίζεις τον εαυτό σου και στο να μην τον γνωρίζεις, είναι ότι τα συμπτώματα μπορεί να είναι παρόντα και να μη σε ενοχλούν πια. Σου είναι πιο εύκολο να αποδέχεσαι τις καταστάσεις που δεν μπορείς να ελέγξεις και να αλλάξεις.
Με την αυτογνωσία αλλάζει κυρίως η σχέση σου με όσα σου συμβαίνουν. Δεν πολεμάς πια την εμπειρία σου, ούτε προσπαθείς να τη διορθώσεις συνεχώς. Μαθαίνεις να στέκεσαι παρών απέναντι σε αυτό που υπάρχει, και μέσα από αυτή τη στάση προκύπτει μια βαθύτερη ηρεμία, όχι επειδή έφυγε το πρόβλημα, αλλά επειδή έπαψε η εσωτερική σύγκρουση.
*Από μαγνητοσκοπημένη ομιλία του Μούτζι
Μετάφραση: Ν. Μπάτρας
Διαβάστε επίσης:
.png)
