Το απόφθεγμα της ημέρας
"Να βλέπεις τη ζωή μέσα από τα μάτια της ζωής, όχι μέσα από τα μάτια του ατόμου. Η ζωή δεν φοβάται τον εαυτό της."
~Μούτζι

Σκορπάμε τη νοητική μας ενέργεια μιλώντας συνεχώς με τον εαυτό μας

Μιλάμε συνεχώς με τον εαυτό μας. Αυτό το σκόρπισμα της νοητικής ενέργειας είναι που χωρίζει τους ανθρώπους και τους κρατάει μακριά από το περιβάλλον και από τον αληθινό τους εαυτό.

Πολλοί άνθρωποι χρειάζονται εβδομάδες ή μήνες εξάσκησης στο διαλογισμό, μέχρι να μπορέσουν να φτάσουν στο σημείο να μετράνε από το 1 μέχρι το 10 χωρίς να αποσπάται η προσοχή τους από σκέψεις. Κατά την προσπάθειά τους να το καταφέρουν αυτό, βλέπουν να συμβαίνουν μέσα τους και γύρω τους πολλά πράγματα που δεν τα έβλεπαν παλιότερα. Ήταν πάντα εκεί, αλλά αδυνατούσαν να τα δουν εξαιτίας της ασταμάτητης εσωτερικής φλυαρίας.

*Από το βιβλίο "Finding the still point: a beginner's guide to zen meditation", John Daido Loori
Μετάφραση: Νίκος Μπάτρας