Μη δίνετε στον νου μόνιμη κατοικία: η συμβουλή Ζεν που μας μαθαίνει να βλέπουμε τα πράγματα έτσι όπως είναι
Υπάρχει ένα απόφθεγμα στο Ζεν που λέει: "Μη δίνετε στον νου μόνιμη κατοικία".
Μόνο όταν μπορέσουμε να απαγκιστρωθούμε από τις καθορισμένες ιδέες μας για τον τρόπο που θα έπρεπε να είναι τα πράγματα, τότε μόνο γινόμαστε αρκετά ανοιχτοί για να βιώσουμε τα πράγματα όπως ακριβώς είναι.
Για παράδειγμα, όταν κοιτάζουμε ένα τριαντάφυλλο δεν μπορούμε να απολαύσουμε τη μοναδικότητά του αν σκεφτόμαστε γι' αυτό τι είδος είναι, πόσο τέλειο είναι, τι ελαττώματα έχει, κ.λπ. Οι κρίσεις αυτές λειτουργούν σαν φίλτρο που μας εμποδίζει να χαρούμε αυτό το τριαντάφυλλο άμεσα για το άρωμά του, την υφή και το χρώμα του. Και έτσι χάνουμε το σύνολο της νέας εμπειρίας τού "να είσαι τριαντάφυλλο".
Έτσι ακριβώς ζούμε οι περισσότεροι, βιώνοντας τα πάντα μόνο κατά το ήμισυ, απλώς γιατί δεν είμαστε ανοιχτοί στο καινούριο. Κάνουμε πάντα συγκρίσεις πώς ήταν στο παρελθόν, κρίνοντας, ονομάζοντας, ταξινομώντας.
Αυτό ισχύει τόσο για τις σχέσεις όσο και για τα τριαντάφυλλα. Θεωρούμε τους συντρόφους μας δεδομένους, νομίζουμε πως τους γνωρίζουμε και σχετιζόμαστε μ' αυτούς εξαιτίας της συνήθειας και του παρελθόντος, αντί να τους επιτρέπουμε να μας εκπλήσσουν. Και κατόπιν αναρωτιόμαστε πού πήγε ο έρωτας, γιατί πλήττουμε, γιατί όλα φαίνονται ανούσια και βαρετά.
Αυτό συμβαίνει γιατί είμαστε τόσο κολλημένοι στο παρελθόν που δεν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να ξαναγεννιέται ο ένας για τον άλλο κάθε μέρα, κάθε στιγμή. Γιατί τίποτα στη ζωή δεν είναι σταθερό. Όλα εξελίσσονται συνεχώς και είναι πάντα καινούργια.
*Από το βιβλίο "Γίνε ο καλύτερος φίλος του εαυτού σου", Louis Proto, Εκδ. Αλκυών
Διαβάστε επίσης:
ΤΑ ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ ΤΩΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΩΝ 30 ΗΜΕΡΩΝ
-
Ο πνευματικός δάσκαλος Αντυασάντι έχει πει: "Ο προγραμματισμός που κουβαλάμε μάς λέει να εστιάζουμε συνέχεια στο περιεχόμενο τη...
-
Έχετε παρακολουθήσει ποτέ μεγάλους να καπνίζουν; Τους γονείς σας, τους δασκάλους σας, τους γείτονές σας ή κάποιους άλλους; Τους έχει γίν...
-
Αν παρατηρήσεις κάποια μη συνειδητή συμπεριφορά στο σύντροφό σου, κράτα τη στη στοργική αγκαλιά της επίγνωσης έτσι ώστε να μην αντιδράσε...
-
Όταν κάποιος μας αδικεί, μας εκμεταλλεύεται ή μας χειραγωγεί, μπορεί να νιώσουμε την ανάγκη να χρησιμοποιήσουμε άσχημους χαρακτηρισμούς για ...
-
Ο σημαντικότερος λόγος που υποφέρουμε από τις αρνητικές σκέψεις είναι ότι αδυνατούμε να τις αναγνωρίσουμε έγκαιρα, ώστε να σταματήσουμε να τ...
-
Όταν κάνουμε διαλογισμό μπορεί να έχουμε την εντύπωση ότι ο παρατηρητής βρίσκεται στο πρόσωπο, αλλά αυτό είναι λάθος.
-
Όλοι μας αναζητούμε τη γαλήνη και την αρμονία, γιατί αυτά τα δυο πράγματα λείπουν απ’ τη ζωή μας. Κατά καιρούς όλοι μας βιώνουμε στιγμές...
-
Η φράση "να είσαι ο εαυτός σου" είναι παρερμηνευμένη. Η λέξη "εαυτός" μπορεί να αναφέρεται σε πολλά και διαφορετικά πράγ...
-
Ας ξεκινήσουμε από την ετυμολογία και τον ορισμό της λέξης εντροπία. Η εντροπία προέρχεται από τα συνθετικά "εν" και "τροπή...
-
1. Οι προσκολλήσεις δημιουργούν δυστυχία Υποφέρουμε επειδή προσκολλόμαστε στα παροδικά φαινόμενα. Δημιουργούμε σχέσεις εξάρτησης με α...
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
Γράφει η Ηρώ Παπαδοπούλου, σύμβουλος ψυχικής υγείας
ΕΣΤΙΑΣΜΕΝΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ
ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
Η ανάρτηση με τις περισσότερες προβολές στην Αυτεπίγνωση μέχρι σήμερα:
Η ευτυχία δεν έρχεται από τις θετικές σκέψεις, έρχεται όταν ηρεμεί ο αναλυτικός νους
Παρόλο που η θετική σκέψη προφανώς είναι προτιμότερη από την αρνητική, από μόνη της δεν είναι αρκετή για να σε απαγκιστρώσει για πολύ απ...
Donate / Κάντε μία δωρεά
Αν σας αρέσουν τα άρθρα της Αυτεπίγνωσης, μπορείτε να προσφέρετε ένα μικρό χρηματικό ποσό (όσο θέλετε εσείς) για να στηρίξετε την ιστοσελίδα. Με ποσό 10 ευρώ και άνω, θα λάβετε στο email σας δωρεάν το βιβλίο "Επίγνωση - Ανακαλύπτοντας τον αληθινό μας εαυτό". Ευχαριστώ πολύ! Να είστε καλά!
Νίκος Μπάτρας
🌐IBAN Eurobank: GR0202601030000490201787636
(παρακαλώ ενημερώστε με στο nbatras@yahoo.com ή γράψτε ως αιτιολογία το email σας)
🌐IBAN Eurobank: GR0202601030000490201787636
(παρακαλώ ενημερώστε με στο nbatras@yahoo.com ή γράψτε ως αιτιολογία το email σας)
