Τα ψυχολογικά προβλήματα είναι πάντοτε προβλήματα σχέσης. Η αυτογνωσία γεννιέται όταν έχουμε επίγνωση του εαυτού μας μέσα στις σχέσεις, που μας δείχνει αυτό που είμαστε κάθε στιγμή.
Οι σχέσεις είναι ένας καθρέφτης στον οποίο βλέπουμε τον εαυτό μας, όπως πραγματικά είμαστε. Αλλά οι πιο πολλοί από μας δεν έχουμε την ικανότητα να κοιταζόμαστε έτσι όπως είμαστε στις σχέσεις, επειδή αμέσως αρχίζουμε να κατακρίνουμε ή να δικαιολογούμε αυτό που είμαστε.
Κρίνουμε, αξιολογούμε, συγκρίνουμε, απορρίπτουμε ή αποδεχόμαστε, αλλά ποτέ δεν παρατηρούμε πραγματικά "αυτό που είναι, όπως είναι", και για τους περισσότερους ανθρώπους αυτό μοιάζει να είναι ό,τι πιο δύσκολο έχουν να κάνουν. Αυτό και μόνο όμως, είναι η αρχή της αυτογνωσίας.
Αν κανείς έχει την δυνατότητα να βλέπει τον εαυτό του όπως είναι σ' αυτόν τον εκπληκτικό καθρέφτη των σχέσεων που δεν παραμορφώνει, αν κανείς μπορεί απλώς να κοιτάζει μέσα σ' αυτόν τον καθρέφτη με πλήρη προσοχή και να βλέπει πραγματικά "αυτό που είναι", να έχει επίγνωσή του χωρίς να επικρίνει, χωρίς να κάνει κριτική, χωρίς να αξιολογεί -και αυτό το κάνεις όταν ενδιαφέρεσαι σοβαρά να το κάνεις- τότε θ' ανακαλύψεις ότι ο νους είναι ικανός να απελευθερωθεί από κάθε διαμόρφωση.
*Από το βιβλίο "Εγώ χωρίς Εγώ", Κρισναμούρτι, Εκδ. Καστανιώτη
Διαβάστε επίσης:
