Έκχαρτ Τόλλε: Για πολλούς οι σκέψεις είναι ένας τοξικός εθισμός
Ομολογώ ότι κι εγώ χρησιμοποιώ την τεχνολογία, αλλά όχι σε τόσο μεγάλο βαθμό όσο ο υπόλοιπος κόσμος. Έχω παρατηρήσει όμως ότι είναι πολύ εύκολο να εθιστεί κανείς σε όλα αυτά, στο διαδίκτυο και σε όλα τα gadget και τις μικροσυσκευές, ακριβώς όπως κάποτε εθιζόταν ο κόσμος στην τηλεόραση.
Απ' τη μια μας παρέχουν τεράστιες δυνατότητες διασύνδεσης, επικοινωνίας και μετάδοσης πληροφοριών, αλλά υπάρχουν και μεγάλοι κίνδυνοι.
Ο πιο σημαντικός κίνδυνος είναι ότι ενισχύεται ο εθισμός μας στα πράγματα, γενικά. Ο εθισμός μας στην επόμενη σκέψη, που είναι ένας ασυνείδητος μηχανισμός και τον αποκαλώ "εθισμό στο σκέπτεσθαι". Συνήθως όταν μιλάμε για εθισμούς και εξαρτήσεις, το μυαλό μας δεν πάει στις σκέψεις, αλλά για πολλούς οι σκέψεις είναι ένας εθισμός, και σε πολλές περιπτώσεις είναι και τοξικός. Είναι σαν ναρκωτικό. Οι άνθρωποι αντλούν την ταυτότητά τους από τις σκέψεις.
Όλες αυτές οι ηλεκτρονικές συσκευές μεγεθύνουν την κατάσταση που ήδη προϋπήρχε και γεμίζουν το μυαλό με ολοένα και περισσότερα πράγματα, το ένα μετά το άλλο. Το Facebook, το Twitter, τα μηνύματα στο κινητό, τα email, το σερφάρισμα σε ιστοσελίδες... Ο νους δεν ηρεμεί ποτέ.
Η τεχνολογία έχει ένα τεράστιο δυναμικό, αλλά αν δεν μάθουμε να το χειριζόμαστε σωστά μπορεί να μας καταστρέψει. Αν δείτε τα παιδιά, δεν παίζουν πια όπως παλιά, είναι πολλές ώρες σε ακινησία και πολλά από αυτά είναι παχύσαρκα. Κάθονται συνεχώς μπροστά σε μια οθόνη και οι συσκευές τούς απορροφούν όλη την προσοχή. Αν τα στερήσετε από τα παιχνίδια τους, θα δείτε ότι υποφέρουν πολύ, με τον ίδιο τρόπο που υποφέρει και ένας τοξικομανής όταν δεν παίρνει τη δόση του. Πολλά παιδιά εμφανίζουν αδυναμία συγκέντρωσης. Δεν μπορούν να συγκεντρωθούν σε ένα μόνο πράγμα. Ο νους τους έχει συνηθίσει να παρακολουθεί εικόνες που εναλλάσσονται ταχύτατα η μία μετά την άλλη.
Όλα αυτά που μας αποσπούν τόσο πολύ την προσοχή έχουν μόνο σχετική αξία στη ζωή μας και είναι όλα προσωρινά. Πιο σημαντικό από όλα αυτά είναι η αφύπνιση της συνειδητότητας, το να γνωρίσουμε τι είμαστε στ' αλήθεια. Αν δεν το καταλάβουμε αυτό, θα είμαστε δυστυχισμένοι. Και ειδικά οι νέοι άνθρωποι που νιώθουν τώρα άτρωτοι και είναι όλο ζωντάνια, μπορεί να μην είναι τώρα δυστυχισμένοι, αλλά αν δεν καταλάβουν τι είναι σημαντικό και τι όχι στη ζωή τους, θα γίνουν δυστυχισμένοι γιατί δεν θα έχουν γνωρίσει τίποτα άλλο πέρα από το περιεχόμενο του νου τους.
Παίρνοντας κάποιες αποφάσεις μπορούμε να αποτρέψουμε να κυριαρχείται η ζωή μας από όλα αυτά τα τεχνολογικά μέσα. Απαιτείται κάποιου είδους αυτοπειθαρχία για να μην αφήσουμε τον νου να μας κυριεύσει.
*Απόσπασμα από μαγνητοσκοπημένη ομιλία του Έκχαρτ Τόλλε
Μετάφραση: Ν. Μπάτρας
Διαβάστε επίσης:
ΤΑ ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ ΤΩΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΩΝ 30 ΗΜΕΡΩΝ
-
Δεν είναι μόνο οι άνθρωποι μεμονωμένα που συμπεριφέρονται αντικοινωνικά απέναντι σε άλλους ανθρώπους. Μερικές φορές οι αντικοινωνικές συμπερ...
-
Το πρόβλημα δεν είναι ο φόβος που νιώθεις. Το πρόβλημα είναι η αντίστασή σου στο φόβο.
-
Στο παρακάτω απόσπασμα από το βιβλίο "Γίνε ο καλύτερος φίλος του εαυτού σου" του Louis Proto, παρουσιάζονται περιληπτικά οι τρ...
-
Τα τελευταία χρόνια η θετική σκέψη προβάλλεται σχεδόν ως πανάκεια. Αν σκέφτεσαι θετικά, όλα θα πάνε καλά. Αν κάτι δεν λειτουργεί στη ζωή σου...
-
Πώς μπορεί η προσοχή να μένει στο παρόν και να μην παρασύρεται από τις σκέψεις; Πρόκειται για μια συνήθεια που μπορεί να αλλάξει με τον ...
-
Να είσαι σαν τον ουρανό. Ο ουρανός είναι πάντα ο ουρανός, είτε υπάρχουν σύννεφα είτε όχι. Δεν παραπονιέται.
-
Αν μάθουμε να απολαμβάνουμε τη μοναχικότητά μας, μπορούν να συμβούν πολλά καλά πράγματα. Οι μπαταρίες μας ξαναγεμίζουν γιατί δεν υπάρχουν...
-
Η κάθαρση της ψυχής αναφέρεται στην αποσύνδεση του Είμαι από τις αισθήσεις και τις ταυτότητες που προέρχονται από το σώμα και τις σκέψ...
-
Υπάρχουν πολλές "πονηρές" μορφές του Εγώ που εύκολα μπορείς να παρατηρήσεις στους άλλους ανθρώπους και, ακόμα καλύτερα, στον εα...
-
Τι είναι ο φόβος; Ο φόβος μπορεί να υπάρχει μόνο σε σχέση με κάτι και όχι από μόνος του. Έχει πάντα σχέση με κάτι γνωστό.
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
Γράφει η Ηρώ Παπαδοπούλου, σύμβουλος ψυχικής υγείας
ΕΣΤΙΑΣΜΕΝΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ
ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
Η ανάρτηση με τις περισσότερες προβολές στην Αυτεπίγνωση μέχρι σήμερα:
Η ευτυχία δεν έρχεται από τις θετικές σκέψεις, έρχεται όταν ηρεμεί ο αναλυτικός νους
Παρόλο που η θετική σκέψη προφανώς είναι προτιμότερη από την αρνητική, από μόνη της δεν είναι αρκετή για να σε απαγκιστρώσει για πολύ απ...
Donate / Κάντε μία δωρεά
Αν σας αρέσουν τα άρθρα της Αυτεπίγνωσης, μπορείτε να προσφέρετε ένα μικρό χρηματικό ποσό (όσο θέλετε εσείς) για να στηρίξετε την ιστοσελίδα. Με ποσό 10 ευρώ και άνω, θα λάβετε στο email σας δωρεάν το βιβλίο "Επίγνωση - Ανακαλύπτοντας τον αληθινό μας εαυτό". Ευχαριστώ πολύ! Να είστε καλά!
Νίκος Μπάτρας
🌐IBAN Eurobank: GR0202601030000490201787636
(παρακαλώ ενημερώστε με στο nbatras@yahoo.com ή γράψτε ως αιτιολογία το email σας)
🌐IBAN Eurobank: GR0202601030000490201787636
(παρακαλώ ενημερώστε με στο nbatras@yahoo.com ή γράψτε ως αιτιολογία το email σας)
