Το απόφθεγμα της ημέρας
"Ξέρεις ότι έχεις αρχίσει να αλλάζεις όταν εμφανίζονται τα ίδια συμπτώματα του παρελθόντος και αντί να ανανεώνονται μέσα από διάφορες σκέψεις, λειτουργούν ως υπενθύμιση για να επιστρέφεις στο "είμαι", εκεί όπου είσαι ήδη πλήρης, ασφαλής και επαρκής, χωρίς να χρειάζεται να προσπαθείς να γίνεις κάποιος ή κάπως."
~Νίκος Μπάτρας

Ό,τι θυμάστε δεν είναι ποτέ το πραγματικό. Το πραγματικό είναι Τώρα.

Στραφείτε προς τα μέσα, σε μια κατάσταση που μπορείτε να την παρομοιάσετε με "άγρυπνο ύπνο", στην οποία έχετε επίγνωση του εαυτού σας αλλά όχι του κόσμου.

Σ' εκείνη την κατάσταση θα γνωρίσετε χωρίς ίχνος αμφιβολίας ότι στη ρίζα της ύπαρξής σας είστε ελεύθερος κι ευτυχισμένος.

Το μόνο πρόβλημα είναι ότι είστε εθισμένος στις εμπειρίες και δίνετε σημασία στις αναμνήσεις σας.

Στην πραγματικότητα ισχύει το αντίστροφο: ό,τι θυμάστε δεν είναι ποτέ το πραγματικό. Το πραγματικό είναι Τώρα.