Είσαι πάντα ο παρατηρητής

Μάθε να παρατηρείς τις σκέψεις που δημιουργεί ο νους σου.

Μάθε να αναγνωρίζεις αυτές που σε βοηθάνε πραγματικά, από τις άλλες που αποτελούν την άσκοπη φλυαρία για το παρελθόν, το μέλλον, την επάρκεια, την ανεπάρκεια και την αξία του εαυτού σου.

Παρατήρησε αν οι σκέψεις σε βοηθάνε στην κατανόηση, στα πρακτικά ζητήματα, στην επίλυση προβλημάτων ή στην αυθεντική έκφραση. Αν όχι, μη τους δίνεις μεγάλη σημασία.

Ούτως ή άλλως, όλες έρχονται και φεύγουν μόνες τους, αυτόματα, χωρίς να τις επιλέγει και να τις ελέγχει κανείς.

Εσύ είσαι πάντα ο παρατηρητής τους, αρκεί να το ξέρεις.

Νίκος Μπάτρας
Διαχειριστής www.aytepignosi.com
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...